মেদ কমাবে আপেলের খোসা! ওজন কমাতে বা দেহের অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলতে কত চেষ্টাই না করা হয়। কত ব্যায়াম, কত নিয়ম-কানুন ও ঝক্কি পোহাতে হয় ভুক্তভোগীকে। এমনকি ওজন কমাতে প্রিয় খাবারও প্রতিদিনের তালিকা থেকে বাদ দিতে হয়। তবে সেসব দিন এবার শেষ। শুধু আপেলের খোসা খেয়েই দেহের মেদ কমানো যায়।

খবর টাইমস অব ইন্ডিয়া। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি, আপেলের খোসার মধ্যে পাওয়া গেছে আরসোলিক অ্যাসিড নামের এক ধরনের মোম জাতীয় পদার্থ। এটি নাকি দেহে পেশি বৃদ্ধির পাশাপাশি ব্রাউন ফ্যাট নামক মেদ কমায় এমন একটি পদার্থের উৎপাদন করে। ব্রিটিশ গবেষকরা মনে করছেন, এ কারণে মোটা হওয়ার প্রবণতা কমবে। ব্রাউন ফ্যাট শরীরের ক্যালোরি ব্যয়েও সহায়তা করে।

ফলে অতিরিক্ত চর্বি অনায়াসে ঝরে পড়বে। সাধারণত শিশুদের দেহে ব্রাউন ফ্যাট নামক পদার্থটি থাকে। আপেলের খোসা নিয়মিত খেলে প্রাপ্ত বয়স্কদের দেহেও ব্রাউন ফ্যাট উৎপন্ন হয়। এতে শুধু মেদ ঝরবে না, দেহকে ডায়াবেটিসের মতো রোগ থেকেও রক্ষা করবে আপেলের খোসা। সুত্র দেহ ।