বাজার থেকে কেনা ঢেড়শ আধাসেদ্ধ ভাজি বা নিরামিষ রেধে খেলে ;
আর
কিটনাশক মুক্ত ঢেড়শ যোগার করতে পারলে, কেটে পানিতে ভিজিয়ে খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার হয় ।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।