শরীরের সুস্থতার পাশাপাশি মনের সুস্থতাও জরুরী। শরীরের সুস্থতায় আছে শরীরচর্চা তেমনি মনের সুস্থতায় আপনি করতে পারেন মজার কিছু চর্চা। ঘুরে আসতে পারেন দূরে কোথাও আপনার কাছের মানুষটিকে সাথে নিয়ে। পারেন ইতিবাচক কিছু বই পড়া বা টেপ শুনতে। সংগীতের মুচ্ছর্ণায়ও হারিয়ে যেতে পারেন বেশ কিছু সময়। আপনার প্রিয় বন্ধুটিকে সাথে নিয়ে করে নিতে পারেন নতুন কোন এক্সপেরিমেন্ট অথবা ভাল-মন্দ খাবার খেয়ে আসতে নতুন ঘরানার কোন রেষ্টুরেন্টে। থিয়েটার কিংবা মজার একটা সিনেমাও দেখে নিতে পারনে। তাছাড়াও করতে পারেন মেইল বা চ্যাটিং এ কিছু সময় কাটাতে অথবা আপনার ভাল-লাগা, মন্দ- লাগা সব অনুভূতি লিখে ব্লগিং এর মাধ্যমে তা অনেকের সাথে শেয়ার করতে। সেই সাথে কমেডি মুভি কিংবা হাসির বই কাজ দেবে। দেখুন ছোট্ট এ চর্চাটুকু প্রভাবে ধীরে ধীরে আপনি হয়ে উঠবেন হাসি-খুশি এক প্রানবন্ত ও উদ্যেমী মানুষ!!! হাঁ, হাঁ, হাঁ................................
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।