আমাদের কথা খুঁজে নিন

   

একজন সুস্থ মাইনষের কয় ঘন্টা ঘুমানো উচিৎ ??



রাইতে শুইতে যাই একটার পর। ঘুমাইতে ঘুমাইতে দুইটা। আবার সাড়ে চারটার সময় উইঠ্যা সেহরি খাইতে হয়। খাইতে খাইতে সোয়া পাঁচটা। ঘুমাইতে ঘুমাইতে ছয়টা। আবার উঠতে অয় সাড়ে সাতটায়। তাইলে মোট চব্বিশ ঘন্টায় ঘুমাইলাম ( ২.৫ ঘন্টা+১.৫ ঘন্টা) চার ঘন্টা। কেউ কী কৈতারেন, চব্বিশ ঘন্টায় একজন সুস্থ মাইনষের কয় ঘন্টা ঘুমানো উচিৎ ??

অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।

প্রাসঙ্গিক আরো কথা
Related contents feature is in beta version.