বর্তমানে আমরা যত সমস্যার সম্মুখীন হই, তার মূল কারণ অপ্রশিক্ষিত ও অপরিপক্ব মন। এটা বর্তমানে স্বীকৃত যে অনেক দৈহিক ও মানসিক অসুস্থতার প্রতিকার মেডিটেশনের মাধ্যমে সম্ভব। বিশ্ব ব্যাপী চিকিৎসা বিজ্ঞানী ও মনোবিজ্ঞানীরা বর্তমানে বলছেন, মানসিক হতাশা, উদ্বেগ, দুর্দশা, দুশ্চিন্তা, উত্তেজনা এবং ভয় থেকে অনেক ধরনের অসুখ যেমন- পাকস্থলীর আলসার, স্নায়বিক এবং মানসিক অসুস্থতা সৃষ্টি হয়। অন্য সব অসুখও মানসিক কারণে আরও খারাপের দিকে যেতে পারে।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।