আগেই ভাবুন
০২ রা নভেম্বর, ২০১১ দুপুর ১:২৪
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
একবার দেহে মেদ জমে গেলে সেটা কমানো অনেক কঠিন, তার চেয়ে বরং আগেভাগেই যত্ন নিলে বরং উপকার পাওয়া যায় বেশি। নতুন এক সমীক্ষায় এ তথ্য পাওয়া গেছে। গবেষকেরা দেখেছেন, কেউ অনেক কষ্ট করে অতিরিক্ত চর্বি ঝরিয়ে ফেললেও কয়েক দিনের অমনোযোগিতায় সেটা ফেরত আসতে পারে। খুব কম লোকের পক্ষেই স'ায়ীভাবে আগের অবস'ায় ফিরে আসা সম্ভব হয়। গবেষকেরা বলছেন, অতিরিক্ত মোটা হওয়ার আগেই খাবার ও পানীয় গ্রহণের ব্যাপারে সচেতন হওয়া প্রয়োজন।
সূত্র : এএনআই।
And DailyNayadigonta
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
আট এপ্রিলের পর দশ মে আরো একটা প্রাকৃতিক আইকন বিষয় ঘটে গেলো আমার জীবনে এবছর। এমন দারুণ একটা বিষয়ের সাক্ষী হয়ে যাবো ঘরে বসে থেকে ভেবেছি অনেকবার। কিন্তু স্বপ্ন...
...বাকিটুকু পড়ুন জাপানের আইচি প্রদেশের নাগোইয়া শহর থেকে ফিরছি৷ গন্তব্য হোক্কাইদো প্রদেশের সাপ্পোরো৷ সাপ্পোরো থেকেই নাগোইয়া এসেছিলাম৷ দুইটা কারণে নাগোইয়া ভালো লেগেছিল৷ সাপ্পোরোতে তখন বিশ ফুটের বেশি পুরু বরফের ম্তুপ৷ পৃথিবীর...
...বাকিটুকু পড়ুন অভিমানের পাহাড় জমেছে তোমার বুকে, বলোনিতো আগে
হাসিমুখ দিয়ে যতনে লুকিয়ে রেখেছো সব বিষাদ, বুঝিনি তা
একবার যদি জানতাম তোমার অন্তরটাকে ভুল দূর হতো চোখের পলকে
দিলেনা সুযোগ, জ্বলে পুড়ে বুক, জড়িয়ে ধরেছে...
...বাকিটুকু পড়ুন ২৬শে মার্চের পরে গাইবান্ধা কলেজ মাঠে মুক্তিযুদ্ধের উপর ট্রেনিং শুরু হয়। আমার বড় ভাই তখন ওই কলেজের বিএসসি সেকেন্ড ইয়ারের ছাত্র ছিলেন। কলেজে থাকা অবস্থায় তিনি রোভার স্কাউটে নাম...
...বাকিটুকু পড়ুন
তিনটার সময় হোটেল সার্কাস সার্কাসের রিসিপশনে আসলাম, ১৬ তালায় আমাদের হোটেল রুম। বিকেলে গাড়িতে করে শহর দেখতে রওয়ানা হলাম, এম জি এম হোটেলের পার্কিং এ গাড়ি রেখে হেঁটে শহরটা ঘুরে... ...বাকিটুকু পড়ুন