আগেই ভাবুন
০২ রা নভেম্বর, ২০১১ দুপুর ১:২৪
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
একবার দেহে মেদ জমে গেলে সেটা কমানো অনেক কঠিন, তার চেয়ে বরং আগেভাগেই যত্ন নিলে বরং উপকার পাওয়া যায় বেশি। নতুন এক সমীক্ষায় এ তথ্য পাওয়া গেছে। গবেষকেরা দেখেছেন, কেউ অনেক কষ্ট করে অতিরিক্ত চর্বি ঝরিয়ে ফেললেও কয়েক দিনের অমনোযোগিতায় সেটা ফেরত আসতে পারে। খুব কম লোকের পক্ষেই স'ায়ীভাবে আগের অবস'ায় ফিরে আসা সম্ভব হয়। গবেষকেরা বলছেন, অতিরিক্ত মোটা হওয়ার আগেই খাবার ও পানীয় গ্রহণের ব্যাপারে সচেতন হওয়া প্রয়োজন।
সূত্র : এএনআই।
And DailyNayadigonta
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
তাদের সম্পর্কটা শুরু হয়েছিল ৬ বছর আগে, হঠাৎ করেই। প্রথমে ছিল শুধু বন্ধুত্ব, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে তা গভীর হয়ে উঠেছিল। সে ডিভোর্সি ছিল, এবং তার জীবনের অনেক কষ্ট ও... ...বাকিটুকু পড়ুন
২০২৩ সালের ৭ অক্টোবর ইসরাইলে হামাসের হামলার আগে মহাবিপদে ছিলেন ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রী বেঞ্জামিন নেতানিয়াহু৷ এক বছর ধরে ইসরায়েলিরা তার পদত্যাগের দাবিতে তীব্র বিক্ষোভে অংশ নিয়েছিলেন৷ আন্দোলনে তার সরকারের অবস্থা টালমাটাল... ...বাকিটুকু পড়ুন
লিখেছেন
হিমচরি, ২৮ শে মে, ২০২৪ দুপুর ১:৩১
জুলাই ২০১৪ সালে লাস্ট ব্লগ লিখেছিলাম!
প্রায় ১০ বছর পর আজ আপনাদের মাঝে আবার যোগ দিলাম। খুব মিস করেছি, এই সামুকে!! ইতিমধ্যে অনেক চড়াই উৎরায় পার হয়েছে! আশা করি, সামুর... ...বাকিটুকু পড়ুন
ব্যাঙ দমনের বাংলায় একটা ইতিহাস আছে,খুবই মর্মান্তিক। বাংলাদেশে বহুজাতিক কোম্পানির কোন সার কেনা হতো না। প্রাচীন সনাতনী কৃষি পদ্ধতিতেই ভাটি বাংলা ফসল উৎপাদন করতো। পশ্চিমবঙ্গ কালক্রমে ব্রিটিশদের তথা এ অঞ্চলের...
...বাকিটুকু পড়ুন.
একটা বালক সর্বদা স্বপ্ন দেখতো সুন্দর একটা পৃথিবীর। একজন মানুষের জন্য একটা পৃথিবী কতটুকু? উত্তর হচ্ছে পুরো পৃথিবী; কিন্তু যতটা জুড়ে তার সরব উপস্থিতি ততটা- নির্দিষ্ট করে বললে। তো, বালক...
...বাকিটুকু পড়ুন