টেলিভিশনের দিকে তাকিয়ে আয়েশ করে বিকেল কাটানোকে যতটা আয়েশি মনে করছেন, আদতে আয়েশের চাইতে এতে ক্ষতির পরিমাণটাই বেশি। ভাবছেন, এ নিছক গালগল্প! মোটেও না। কারণ, অস্ট্রেলিয়ার একদল গবেষক গবেষণা করে ফলাফল দাঁড় করিয়েছে, টেলিভিশন পর্দার সামনে দীর্ঘক্ষণ সময় ব্যয় করলে আয়ু কমে যায়। আজ বুধবার টাইম ডট কমে এই খবর প্রকাশিত হয়েছে।
অস্ট্রেলিয়ার যেসব এলাকায় মৃত্যুহার তুলনামূলকভাবে বেশি, সেসব এলাকার ১১ হাজারেরও বেশি মানুষের ওপর গবেষণা চালিয়েছেন ওই গবেষকেরা। তাঁরা গবেষণায় দেখেছেন, শুধু ২০০৮ সাল পর্যন্ত ২৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা প্রায় ৯৮০ কোটি ঘণ্টা টেলিভিশন দেখার কাজে ব্যয় করেছেন। আর যাঁরা দিনে গড়ে প্রায় ছয় ঘণ্টা টেলিভিশনের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকেন, তাঁদের আয়ু যাঁরা টেলিভিশন দেখেন না, তাঁদের চেয়ে গড়ে প্রায় ৪ দশমিক ৮ বছর কম হয়।
গবেষণা আরও বলছে, যাঁদের বয়স ২৫ বছরের বেশি, তাঁরা প্রতি এক ঘণ্টায় টেলিভিশন দেখে জীবন থেকে প্রায় ২২ মিনিট করে আয়ু হারিয়ে ফেলছেন। অনেকক্ষণ ধরে টেলিভিশন দেখাটা ধূমপান ও ব্যায়াম না করার মতোই জীবনে গভীর প্রভাব ফেলে। এ ছাড়া প্রতিটি সিগারেট পান করলে জীবন থেকে গড়ে ১১ মিনিট করে আয়ু কমে যায়। যা কিনা ৩০ মিনিট টানা টেলিভিশন দেখার ক্ষতির সমপরিমাণ। আর যাঁদের শারীরিক সক্ষমতার মাত্রা বেশ কম, তাঁরা দিনে ঘণ্টা দুয়েক টেলিভিশন দেখলে প্রায় দেড় বছরের মতো আয়ু হারিয়ে ফেলতে পারেন বলেও গবেষণায় দেখানো হয়েছে।
গবেষণা দলের প্রধান ইউনিভার্সিটি অব কুইন্সল্যান্ডের শিক্ষক লেনার্ট ভিরম্যান বলেছেন, ‘টেলিভিশন পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকলে যে শারীরিক ক্ষতি হবে, এটা বিস্ময়ের কোনো বিষয় নয়। যত বেশি টেলিভিশন দেখা হবে, মানুষ ঠিক তত বেশি পরিমাণে শারীরিক সক্ষমতা হারিয়ে ফেলবে। আর এর ফলে খুব সহজেই শরীরে ডায়াবেটিস ও হূদরোগ বাসা বেঁধে ফেলতে পারে।’
তাঁদের গবেষণা বলছে, টেলিভিশন না দেখলে পুরুষদের আয়ুষ্কাল স্বাভাবিকের চেয়ে ১ দশমিক ৮ বছর এবং নারীদের ক্ষেত্রে ১ দশমিক ৫ বছর বাড়ার সম্ভাবনা থাকে।
লেনার্ট ভিরম্যান আরও বলেছেন, টেলিভিশন দেখার এই ভয়াবহ অবস্থা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এর জন্য টেলিভিশন বন্ধ রেখে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। এর ফলে মন ও মেজাজ প্রফুল্ল হবে। আর প্রফুল্লচিত্ত সব সময় স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
টিভি বন্ধ রাখুন, বেশিদিন বাঁচুন (রি-পোস্ট)
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
Tweet
০টি মন্তব্য ০টি উত্তর
আলোচিত ব্লগ
গাজার যুদ্ধ কতদিন চলবে?
২০২৩ সালের ৭ অক্টোবর ইসরাইলে হামাসের হামলার আগে মহাবিপদে ছিলেন ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রী বেঞ্জামিন নেতানিয়াহু৷ এক বছর ধরে ইসরায়েলিরা তার পদত্যাগের দাবিতে তীব্র বিক্ষোভে অংশ নিয়েছিলেন৷ আন্দোলনে তার সরকারের অবস্থা টালমাটাল... ...বাকিটুকু পড়ুন
স্যামুয়েল ব্যাকেট এর ‘এন্ডগেম’ | Endgame By Samuel Beckett নিয়ে বাংলা ভাষায় আলোচনা
এন্ডগেম/ইন্ডগেইম/এন্ডগেইম- যে নামেই ডাকা হোক না কেনও, মূলত একটাই নাটক স্যামুয়েল ব্যাকেটের Endgame. একদম আক্ষরিক অনুবাদ করলে বাংলা অর্থ হয়- শেষ খেলা। এটি একটা এক অঙ্কের নাটক; অর্থাৎ... ...বাকিটুকু পড়ুন
প্রায় ১০ বছর পর হাতে নিলাম কলম
জুলাই ২০১৪ সালে লাস্ট ব্লগ লিখেছিলাম!
প্রায় ১০ বছর পর আজ আপনাদের মাঝে আবার যোগ দিলাম। খুব মিস করেছি, এই সামুকে!! ইতিমধ্যে অনেক চড়াই উৎরায় পার হয়েছে! আশা করি, সামুর... ...বাকিটুকু পড়ুন
পজ থেকে প্লে : কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়
.
একটা বালক সর্বদা স্বপ্ন দেখতো সুন্দর একটা পৃথিবীর। একজন মানুষের জন্য একটা পৃথিবী কতটুকু? উত্তর হচ্ছে পুরো পৃথিবী; কিন্তু যতটা জুড়ে তার সরব উপস্থিতি ততটা- নির্দিষ্ট করে বললে। তো, বালক... ...বাকিটুকু পড়ুন
শিরোনামে ভুল থাকলে মেজাজ ঠিক থাকে?
বেইলি রোডে এক রেস্তোরাঁয় অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা নিয়ে একজন একটা পোস্ট দিয়েছিলেন; পোস্টের শিরোনামঃ চুরান্ত অব্যবস্থাপনার কারনে সৃষ্ট অগ্নিকান্ডকে দূর্ঘটনা বলা যায় না। ভালোভাবে দেখুন চারটা বানান ভুল। যিনি পোস্ট দিয়েছেন... ...বাকিটুকু পড়ুন