দ্য বেঙ্গলি টাইমস ডটকম ডেস্ক
মাংসের চর্বি মোটেও ভালো নয়, মেদ জমে যেতে পারে শরীরে। কিন্তু মাছের তেল মোটেও ক্ষতিকর নয়। বরং নানা উপকার করে থাকে শরীরের। এর অন্যতম বয়স্ক মানুষের পেশি শক্তি হ্রাসের হার কমানো। সাধারণত ৩০ বছরের পর কমতে থাকে পেশি শক্তি। কিন্তু ব্যায়ামের পাশাপাশি নিয়মিত মাছ খেলে ৬০ বছর বয়সেও পেশি শক্তি অটুট থাকে অনেকটা। যদিও শক্তি হ্রাসের বিষয়টি একেবারে ঠেকিয়ে রাখা যায় না। শিশুদের ক্ষেত্রেও মাছের তেল বয়স্কদের মতো সমান উপকারী। পেশি গঠনে তো বটেই, সহায়তা করে শিশুর মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতেও। সম্প্রতি এক গবেষণা থেকে জানা যায়, মাছের ফ্যাটি এসিড সম্পূরক খাদ্য হিসেবে শিশুর মানসিক বিকাশে দারুণ সহায়তা করে। ৩৬২ শিশুকে ১৬ সপ্তাহে ৬০০ মিলিগ্রাম ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি এসিড খাওয়ানোর পর গবেষকরা দেখেন, তাদের আচরণে উল্লেখ করার মতো কোনো পরিবর্তন ঘটেনি। তবে যথেষ্ট উন্নতি হয়েছে বই পড়ার ক্ষেত্রে। বিবিসি
তথ্যসূত্র-
Click This Link
আলোচিত ব্লগ
কোরআন কী পোড়ানো যায়!
আমি বেশ কয়েকজন আরবীভাষী সহপাঠি পেয়েছি । তাদের মধ্যে দু'এক জন আবার নাস্তিক। একজনের সাথে কোরআন নিয়ে কথা হয়েছিল। সে আমাকে জানালো, কোরআনে অনেক ভুল আছে। তাকে বললাম, দেখাও কোথায় কোথায় ভুল... ...বাকিটুকু পড়ুন
সেঞ্চুরী’তম
লাকী দার ৫০তম জন্মদিনের লাল গোপালের শুভেচ্ছা
দক্ষিণা জানালাটা খুলে গেছে আজ
৫০তম বছর উকি ঝুকি, যাকে বলে
হাফ সেঞ্চুরি-হাফ সেঞ্চুরি;
রোজ বট ছায়া তলে বসে থাকতাম
আর ভিন্ন বাতাসের গন্ধ
নাকের এক স্বাদে... ...বাকিটুকু পড়ুন
ইরানের প্রেসিডেন্ট কি ইসরায়েলি হামলার শিকার? নাকি এর পিছে অতৃপ্ত আত্মা?
ইরানের প্রেসিডেন্ট হেলিকপ্টার বিধ্বস্ত হয়ে নিহত!?
বাঙালি মুমিনরা যেমন সারাদিন ইহুদিদের গালি দেয়, তাও আবার ইহুদির ফেসবুকে এসেই! ইসরায়েল আর।আমেরিকাকে হুমকি দেয়া ইরানের প্রেসিডেন্টও তেমন ৪৫+ বছরের পুরাতন আমেরিকান হেলিকপ্টারে... ...বাকিটুকু পড়ুন
ভণ্ড মুসলমান
ওরে মুসলিম ধর্ম তোমার টুপি পাঞ্জাবী মাথার মুকুট,
মনের ভেতর শয়তানি এক নিজের স্বার্থে চলে খুটখাট।
সবই যখন খোদার হুকুম শয়তানি করে কে?
খোদার উপর চাপিয়ে দিতেই খোদা কি-বলছে?
মানুষ ঠকিয়ে খোদার হুকুম শয়তানি... ...বাকিটুকু পড়ুন
আসবে তুমি কবে ?
আজি আমার আঙিনায়
তোমার দেখা নাই,
কোথায় তোমায় পাই?
বিশ্ব বিবেকের কাছে
প্রশ্ন রেখে যাই।
তুমি থাকো যে দূরে
আমার স্পর্শের বাহিরে,
আমি থাকিগো অপেক্ষায়।
আসবে যে তুমি কবে ?
কবে হবেগো ঠাঁই আমার ?
... ...বাকিটুকু পড়ুন