আপনার শরীরের ওজন উচ্চতা অনুসারে কম না বেশী?
১৪ ই ডিসেম্বর, ২০০৯ দুপুর ১:২৭
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
এখন থেকে ঘরে বসেই জানতে পারবেন আপনার ওজন উচ্চতা অনুসারে আদর্শ ওজন থেকে কতটুকু কম বা বেশী।
এজন্য আপনাকে নিচের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করলেই হবে:
১. প্রথমে নিচের সাইটে যান:
Ideal / Adjusted Body Weight Calculation
২.এবার আপনার উচ্চতা(ইঞ্চি বা সে.মি) ও ওজন (কে.জি বা পাউন্ড) কত তা টাইপ করুন।
৩. রেজাল্ট বাটনে ক্লিক করুন।
এরপরই পেয়ে যাবেন আপনার
Ideal Body Weight(IBW),
Adjusted body weight(ABW)
এবং
আদর্শ ওজন থেকে আপনার ওজনের বিচ্যুতি।
এখানে উদাহরণসরূপ একটি স্ক্রিনশট দেওয়া হলো:
১ কে.জি = ২.২ পাউন্ড
১ ফুট = ১২ ইঞ্চি
সর্বশেষ এডিট : ১৪ ই ডিসেম্বর, ২০০৯ দুপুর ১:৩৯
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
ওরে মুসলিম ধর্ম তোমার টুপি পাঞ্জাবী মাথার মুকুট,
মনের ভেতর শয়তানি এক নিজের স্বার্থে চলে খুটখাট।
সবই যখন খোদার হুকুম শয়তানি করে কে?
খোদার উপর চাপিয়ে দিতেই খোদা কি-বলছে?
মানুষ ঠকিয়ে খোদার হুকুম শয়তানি... ...বাকিটুকু পড়ুন
আজি আমার আঙিনায়
তোমার দেখা নাই,
কোথায় তোমায় পাই?
বিশ্ব বিবেকের কাছে
প্রশ্ন রেখে যাই।
তুমি থাকো যে দূরে
আমার স্পর্শের বাহিরে,
আমি থাকিগো অপেক্ষায়।
আসবে যে তুমি কবে ?
কবে হবেগো ঠাঁই আমার ?
...
...বাকিটুকু পড়ুন একজন খুব পরিশ্রম করে খাঁটি শুকনো সবজি( দুষ্টু লোকে যাকে গাঁ*জা বলে ডাকে) খেয়ে পড়াশোনা করে হঠাৎ করে বিসিএস হয়ে গেলো। যথারীতি কষ্ট করে সফলতার গল্প হলো। সবাই খুশি। ক্যাডারের...
...বাকিটুকু পড়ুন কখনো কোথাও ছিলো না কেউ
না ছিলো উত্তরে, না দক্ষিনে
শুধু তুমি নক্ষত্র হয়ে ছিলে উর্দ্ধাকাশে।
আকাশে আর কোন নক্ষত্র ছিলো না
খাল-বিল-পুকুরে আকাশের ছবি ছিলো না
বাতাসে কারো গন্ধ ছিলোনা
ছিলোনা...
...বাকিটুকু পড়ুন লিখেছেন
নীল মনি, ২১ শে মে, ২০২৪ সকাল ৭:৫১
আমাদের শহর ছিল।
সে শহর ঘিরে গড়ে উঠেছিল অলৌকিক সংসার।
তুমি রোজ তাঁকে যে গল্প শোনাতে সেখানে ভিড় জমাতো বেলা বোস, বনলতা কিংবা রোদ্দুর নামের সেই মেয়েটি!
সে কেবল অভিমানে...
...বাকিটুকু পড়ুন