মেডিটেশন নিয়ে কিছু কথা বলতে চাই। আমরা অনেকভাবেই এই বিদ্যেটার কথা শুনি কিন্তু ইনফরমেশন কতটুকু জানি? আমি সেটার কথাই বলতে চাই আজকে।

প্রথমেই বলে নিই আমার এ ব্যাপারে বিদ্যে খুবই অল্প সো আপনি শুধু দয়া করে পড়েন কথাগুলো ভেতরে নেয়ার দরকার নেই। আপনার এন্টেনাতে অনেক কিছুই তো ধরা পড়ে সব কিছু কি আপনি আপনার ভেতরে নেন?

প্রথমে বলি আমাদের ধর্ম বিশ্বাসের কথা। প্রত্যেকটা ধর্মেই বলা হয়ে সাম্যের কথা, ভালো হবার কথা, ভালো করার কথা। নিজের আত্নশুদ্ধির কথা। আপনি কিন্তু কখনও বলতে পারবে না, এই ধর্ম আমাকে এই বাজে কাজ করার কথা বলেছে।

আপনি যদি মুসলমান হন তাহলে নামায পড়–ন। সেটাই আপনার জন্যে বড় মেডিটেশন হবে।

মেডিটেশনের কথা শুনি আমি যখন কৈশোরে পা দিয়েছি তখন। হঠাৎ একটা বই আমার হাতে এলো, সেটা সেবা প্রকাশনী থেকে ছাপা। তাতে মেডিটেশনের কিছু কথা বলা হয়েছিলো। খুব আগ্রহ নিয়ে পড়েছিলাম বইটা এবং এ ব্যাপারে জানার আরও আগ্রহ জন্মেছিলো। পরে সেই ব্যাপারে একটা সুযোগ হয় আজ থেকে বছর পাঁচেক আগে। আমার এক বন্ধুর কাছ থেকে জানতে পারি সিলভা মেথড এর কথা।

এই নামের সাথে আরেকটা বিতর্ক চলে আসে, কোনটা ভালো, সিলভা না কোয়ান্টাম মেথড। আমি কোনটাকেই খারাপ বলবো না। তবে একটা দেশী আরেকটা বিদেশী। আর কোয়ান্টাম মেথড এর যিনি মহাজাতক তিনিও সিলভা গ্রাজুয়েট।

কি শেখায় এই সিলভা মেথডে? শেখায় আপনি কিভাবে ভালো হবেন। কিভাবে ভালো থাকতে পারবেন। শেখায় কিভাবে আপনি নিজের ও অপরের উপকার করবেন।

ধ্যানের মাধ্যমে আপনি পাল্টে দিতে পারেন আপনার জীবন। কারণ কোন একটা কাজে সাফল্যের জন্যে দরকার একাগ্রতা। আমাদের জীবনে সেটারই বড় অভাব। সেটা আপনি হয়তো অর্জন করতে পারবেন। দেখবেন জীবনের অনেক বড় চেঞ্জ আপনি নিজেই করতে পারছেন।

আরেকটা বিষয় বলে রাখা ভালো, এই লেখাটা তর্কের খাতিরে নয়। আমি কারও সাথে আর্গুমেন্ট করার জন্যে লিখিনি, যেটা বলতে চাই, অনেকে বলেন ধূর এসবে কিছুই হয়না। পুরোটাই বুজুরকি।

হ্যা, হতে পারে, আপনি হয়তো সেভাবে চিন্তা করছেন। নো প্রবলেম। তবে আমি বলবো, একটা কথা নিশ্চই শুনেছেন- বিশ্বাসে মেলায় বস্তু তর্কে বহুদূর!

যদি একটা জিনিস জেনে আপনার মধ্যে পজিটিভ কিছু চেঞ্জ আসে- মন্দ কি? সো ট্রাই করেই দেখতে পারেন বিদ্যেটা কেমন। কত টাকাই তো কত জায়গায় নষ্ট করেন বা ব্যবহার করেন, না হয় আরও কিছু টাকাই জলে গেলো! (চলবে)