সে দিনের বেলা কাজ করেছে
এবং রাতেও বিশ্রাম নেয়নি।
খেলাধুলাও ছেড়ে দিয়েছে,
এবং সংগে মজলিশী আনন্দের ঘটাও
বইয়ের শুকনো পাতায় চোখ রেখে
নতুন জিনিস শেখার চেষ্টায়
আরও কাছে এগিয়ে গিয়ে
চাইছে অর্জন করতে সাফল্য,
সাহস এবং বিশ্বাসকে সঙ্গী করে,
সে চলেছে এগিয়ে,
এবং যখন সে সফল হল-
লোকে বললে,"লোকটির ভাগ্য বটে।"
-তুমিও জিতবে(শিব খেরা)
দুঃখ দূর্দশা এড়াবার উপায়-
১|সবচেয়ে খারাপ কি ঘটতে পারে,
২|সেইটা যখন ঘটবেই তখন সেটাকে গ্রহনীয় করে তুলুন,
৩|তারপর শান্তভাবে চিন্তা করুন-
সবচেয়ে খারাপ অবস্থা থেকে কিভাবে উন্নতি করা সম্ভব।
-দুশ্চিন্তাহীন নতুন জীবন(ডেল কার্নেগী)
*যখন কিছু না কিছু অপ্রীতিকর ঘটনার সম্মুখীন হব,যা
অন্য রকম হতে পারত- হয় এগুলিকে অবশ্যম্ভাবী বলে
সেইভাবে নিজেদেরকে মানিয়ে নিতে পারি,অথবা আমরা
বিদ্রোহ করে নিজেদের স্নায়ুকে ভেঙ্গে ফেলতে পারি।
-দুশ্চিন্তাহীন নতুন জীবন(ডেল কার্নেগী)
"সফল মানুষ হওয়ার চেষ্টা করার চেয়ে বরং মুল্যবোধ
সম্পন্ন মানুষ হওয়ার চেষ্টা করো।"
-Albert Einstein
"মন সেরা ডাক্তার আর মানব দেহ সবচেয়ে সেরা ফার্মেসী।"
-কো।মে।
"প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষা কিছুটা সুবিধা দেয় কিন্তু তা না থাকলেও
চিন্তার কিছু নেই,এটা প্রাচুর্য ও সাফল্যের পথে অন্তরায় নয়।"
-কো।মে।
*আমরা যদি ক্লান্ত হই প্রকৃতি আমাদেরকে জোর করেই বিশ্রাম
করাবে।
*অনিদ্রার হাত থেকে বাঁচতে হলে এই পাঁচটি নীতি মেনে চলুনঃ
১|ঘুমাতে না পারলে উঠে পড়ুন,ঘুমানোর আগে কাজ করুন,
পড়ুন।
২|মনে রাখবেন, না ঘুমিয়ে কেউ এ যাবত মারা যায় নি।
অনিদ্রা সম্পর্কে দুশ্চিন্তা থেকে বেশী ক্ষতি হয়,কেবল অনিদ্রা
থেকে বেশী ক্ষতি হয়না।
৩|প্রার্থনা করুন।
৪|শরীরটাকে সহজ করুন।
৫|ব্যায়াম করুন- পরিশ্রম করলে ক্লান্ত হয়ে ঘুমিয়ে পড়বেন।
-দুশ্চিন্তাহীন নতুন জীবন(ডেল কার্নেগী)