চুইংগাম দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ কমায় ....
০১ লা সেপ্টেম্বর, ২০০৮ সকাল ১১:৪১
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
অনেক চিকিৎসক চুইংগাম খেতে নিষেধ করলেও এক গবেষণায় দেখো গেছে, চুইংগাম মধ্যে সতর্কতা বাড়ে। অষ্ট্রেলিয়ার সু্ইনবার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিহাভিওরাল অ্যান্ড ব্রেইন সায়েন্স বিভাগের অধ্যাপক অ্যান্ড্রু স্কোলির নেতৃত্বে একদল বিজ্ঞানী ওই গবেষণা করেন।
গবেষণায় দেখা গেছে, যখন কেউ চুইংগাম চিবায় তখন তার দুশ্চিন্তা অনেক কমে যায়। যারা চুইংগাম চিবায় না, তাদের তুলনায় চুইংগাম খাওয়া লোকজনের মধ্যে দুশ্চিন্তার মাত্রা কম থাকে ১০ থেকে ১৭ শতাংশ পর্যন্ত। গাম চিবানোর সময় নিজের মধ্যে সর্তকর্তা অনেক বেড়ে যায় বলে গবেষণায় দেখে গেছে। চুইংগাম চিবানোর সময় নিজের মধ্যে সর্তকর্তা বেড়ে যায় ১৯ শতাংশ। তাছাড়া চুইংগাম খেলে মানসিক চাপও কমে। চুইংগাম খাওয়ার সময় ১২ থেকে ১৬ শতাংশ কম মানসিক চাপ অনুভব হয়। তাছাড়া চুইংগাম মানুষের মধ্যে ক্ষমতাও বাড়িয়ে দেয়। এ গবেষণাটি গত শনিবার জাপানের টোকিওর রিশো বিশ্ববিদ্যালয়ে বিহাভিওরাল মেডিসিনের ১০ম আন্তজার্তিক সম্মেলনে উপস্থাপন করা হয়।
সূত্র: দৈনিক সমকাল
সর্বশেষ এডিট : ০১ লা সেপ্টেম্বর, ২০০৮ দুপুর ১২:৫৯
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
ঘটনাটি বেশ পুরনো। কোরিয়া থেকে পড়াশুনা শেষ করে দেশে ফিরেছি খুব বেশী দিন হয়নি! আমি অবিবাহিত থেকে উজ্জীবিত (বিবাহিত) হয়েছি সবে, দেশে থিতু হবার চেষ্টা করছি। হঠাৎ মুঠোফোনটা বেশ কিছুক্ষণ... ...বাকিটুকু পড়ুন
আবারও রাফসান দা ছোট ভাই প্রসঙ্গ।
প্রথমত বলে দেই, না আমি তার ভক্ত, না ফলোয়ার, না মুরিদ, না হেটার। দেশি ফুড রিভিউয়ারদের ঘোড়ার আন্ডা রিভিউ দেখতে ভাল লাগেনা। তারপরে যখন... ...বাকিটুকু পড়ুন
চলুন প্রথমেই মেশকাত শরীফের একটা হাদীস শুনি৷
আবু উমামাহ্ (রাঃ) হতে বর্ণিত। তিনি বলেন, ইহুদীদের একজন বুদ্ধিজীবী রাসুল দ. -কে জিজ্ঞেস করলেন, কোন জায়গা সবচেয়ে উত্তম? রাসুল দ. নীরব রইলেন। বললেন,... ...বাকিটুকু পড়ুন
লিখেছেন
অধীতি, ১৮ ই মে, ২০২৪ বিকাল ৪:৩০
দেবোলীনা!
হাত রাখো হাতে।
আঙ্গুলে আঙ্গুল ছুঁয়ে বিষাদ নেমে আসুক।
ঝড়াপাতার গন্ধে বসন্ত পাখি ডেকে উঠুক।
বিকেলের কমলা রঙের রোদ তুলে নাও আঁচল জুড়ে।
সন্ধেবেলা শুকতারার সাথে কথা বলো,
অকৃত্রিম আলোয় মেশাও দেহ,
উষ্ণতা ছড়াও কোমল শরীরে,
বহুদিন... ...বাকিটুকু পড়ুন
বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম
আল্লাহর নামের সাথে যিনি একমাত্র দাতা একমাত্র দয়ালু
২-১ : আলিফ-লাম-মীম
আল-বাকারা (গাভী) সূরাটি কোরআনের দ্বিতীয় এবং বৃহত্তম সূরা। সূরাটি শুরু হয়েছে
আলিফ, লাম, মীম হরফ তিনটি দিয়ে।
...
...বাকিটুকু পড়ুন