বিষবর্জ্য সাফ করবে লেবু ।
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
Tweet
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হালকা গরম জলে একটা লেবুর রস মিশিয়ে খান । হজমতন্ত্র ভালো কাজ করবে , মেদ ঝরবে । প্রখ্যাত পুষ্টিবিদ এবং স্বাস্হ্য বিষয়ক কলমচি থেরেসা চিয়ুং তাঁর সদ্য প্রকাশিত বইয়ে এই পরামর্শ দিয়েছেন । বইটির নাম ''দি লেমন জুস ডায়েট'' । তাতে লিখেছেন , বিভিন্ন গবেষণায় পাওয়া গিয়েছে লেবুর রস এবং লেবুর খোসা দুই-ই হজম প্রণালীকে তন্দুরস্ত করে । আর হজমতন্ত্র ঠিকঠাক কাজ করলে মেদ ঝরানো সহজ হয় । হজম প্রণালী চাঙ্গা না হলে শরীর যেসব পুষ্টি উপাদানকে মেদ ঝরানোর কাজে ব্যবহার করতে চায় , সেগুলোকে ব্যবহার করতে পারে না । উলটে শরীরে বিষবর্জ্য জমে । লেবুর রস , লেবুর খোসা এইসব বিষবর্জ্য সাফসুতরো করার কাজটা দুরন্তভাবে করে । থেরেসা চিয়ুংয়ের পরামর্শ , যাঁদের মধু খাওয়ার মানা নেই , তাঁরা লেবুজলের সঙ্গে এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে খান । সপ্তাহখানেকের মধ্যে টের পাবেন , শরীর কেমন চাঙ্গা হয়ে উঠেছে । শরীরে বিষবর্জ্য যত জমবে , শরীর তত আলস্যপরায়ণ হবে , অবসাদগ্রস্ত হবেন ।
৭টি মন্তব্য ৫টি উত্তর
আলোচিত ব্লগ
সন্ত্রাসবাদের ছায়ায় ইসলামের অনুশীলন: বাংলাদেশের প্রেক্ষাপট
‘সন্ত্রাসবাদ (Terrorism)’ দ্বারা কোন নির্দিষ্ট ধর্ম বা জনগোষ্ঠী বা কোন বিশেষ কমিউনিটি কে বুঝায় না। কিন্তু বাংলাদেশে সন্ত্রাসবাদ এক ধরণের ‘ইসলামিক সন্ত্রাসবাদ’ হিসেবে পরিচিত। ইসলাম ধর্মের নাম করে এখানে... ...বাকিটুকু পড়ুন
গল্প-একাকীত্বের অন্ধকার
ব্রাজিলের পান্তানাল রেইন ফরেস্টে এর নির্জন জায়গায় পাশাপাশি বসে আছে ম্যারিনা ও মুহিব। পৃথিবীর অন্যতম এই বন রোমাঞ্চপ্রিয় পর্যটকদের কাছে অসম্ভব শিহরন জাগানিয়া। অনেক অনেক মানুষের ভীরে ম্যারিনা... ...বাকিটুকু পড়ুন
সাদৃশ্য- বড়ই অদ্ভুত এক বৈশিষ্ট্য!
সাদৃশ্য- বড়ই অদ্ভুত একটি বৈশিষ্ট্য। আল্লাহর রাসুল ( সাঃ) বলেন কাল কেয়ামতে কোন ব্যাক্তির হাসর নাসর তাদের সাথেই হবে, যাদের সাথে তার সাদৃশ্য থাকবে। অর্থাৎ দুনিয়াতে যারা যাকে যেভাবে... ...বাকিটুকু পড়ুন
একটি কল্পকথা
আমি খুঁজে পাবো তোমায়
পুরোনো সব রাস্তায়
এ মন বাধাঁ - যেখানে, যেথায়।
সারাদিন ধরে ঘুরে-
ঐ খেলাঘরে,
ঐ মেলায়,
ঐ পলাশ শিমুল বনে,
ঐ নির্জন গলির কোণে,
ঐ ছোট্ট ড্রইং রুমে,
ঐ জীবন্ত ছবির ফ্রেমে,
আমি... ...বাকিটুকু পড়ুন
কায়া বৃত্তি প্রণয়
প্রণয়ের খুনসুটি যখন
রক্তে প্রবাহিত হয়!
কখন নিঃশেষ করা যায় না
কায়া বৃত্তি প্রণয়;
স্মৃতির গুমরে মরা তারাগুলো হাঁসে
মৃত্তিকার তীব্র রসে বালুচর
অথচ প্রণয় কিছু বুঝে না
স্রোত ধারাই চলমান;
এ রকম ভাগ্য কয় জনার জুঠে
তবু... ...বাকিটুকু পড়ুন