নামাজ হৃদপিণ্ড স্মৃতি শিরদাঁড়ার জন্য উপকারী
১৩ ই ডিসেম্বর, ২০০৬ দুপুর ২:১৭
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
মালয়েশিয়ার একটি শীর্ষ বিশ্ববিদ্যালয় পরিবেশিত জরিপে উদঘাটিত হয়েছে যে, মুসলমান সম্প্রদায়ের পাঞ্জেগানা নামাজে প্রভূত শারীরিক উপকারও বিদ্যমান। মঙ্গলবারে প্রকাশিত ঐ জরিপের ফলাফলে বলা হয়, নামাজের ভঙ্গিসমূহ শরীরের জন্য খুবই উপকারী। প্রথমত নামাজে হৃদযন্ত্র ও মেরম্নদণ্ডের উপকার সাধিত হয়। একই সাথে স্মৃতি শক্তি এবং একাগ্রতা বৃদ্ধি পায়।
উলেস্নখ্য, পাঞ্জেগানা নামাজ প্রতিদিন 5 বার পড়তে হয়। নামাজ শুরম্ন হয় দণ্ডয়মান অবস্থা থেকে। এরপর কুর্ণিশের ভঙ্গি বিদ্যমান, সেজদা করতে হয় এবং উপবেশন করতে হয় হাঁটুর উপর। একাধিকবার সেজদা, আবার বসা এবং আবার দাঁড়ানো শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এদিকে মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রী আব্দুলস্নাহ আহমদ বাদওয়ারী বলেছেন, জরিপের ফলাফলে ব্যক্তিজীবনে নামাজের উপকারিতার বিষয়টিই প্রতিভাত হয়েছে।।এ এফ পি।।
সর্বশেষ এডিট : ৩১ শে ডিসেম্বর, ১৯৬৯ সন্ধ্যা ৭:০০
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
০১।
চোখ তোমার জ্বলে যায় রোদের আগুনে?
তুমি চোখ রাখো সবুজে এবেলা
আমায় নিয়ে ঘুরে আসো সবুজ অরণ্যে, সবুজ মাঠে;
না বলো না আজ, ফিরিয়ো না মুখ উল্টো।
====================================
এই গরমে একটু সবুজ ছবি দেয়ার চেষ্টা...
...বাকিটুকু পড়ুনলিখেছেন
স্প্যানকড, ২৪ শে এপ্রিল, ২০২৪ বিকাল ৪:১২
ছবি নেট ।
মগজে বাস করে অস্পষ্ট কিছু শব্দ
কুয়াসায় ঢাকা ভোর
মাফলারে চায়ের সদ্য লেগে থাকা লালচে দাগ
দু:খ একদম কাছের
অনেকটা রক্তের সম্পর্কের আত্মীয় ।
প্রেম...
...বাকিটুকু পড়ুনলিখেছেন
করুণাধারা, ২৪ শে এপ্রিল, ২০২৪ রাত ৯:১৭
জলে ভাসা পদ্ম আমিকোরা বাংলায় ঘোষণা দিলাম, "বিদায় সামু" !
কিন্তু সামু সিগারেটের নেশার মতো, ছাড়া যায় না! আমি কি সত্যি যাবো? নো... নেভার!
সানমুনচিলেকোঠার জানালায় পূর্ণিমার চাঁদ। ঘুমন্ত...
...বাকিটুকু পড়ুন লিখেছেন
এমএলজি, ২৫ শে এপ্রিল, ২০২৪ ভোর ৪:২৪
করোনার (COVID) শুরুর দিকে আমি দেশবাসীর কাছে উদাত্ত আহবান জানিয়ে একটা পোস্ট দিয়েছিলাম, যা শেয়ার হয়েছিল প্রায় ৩ হাজারবার। জীবন বাঁচাতে মরিয়া পাঠকবৃন্দ আশা করেছিলেন এ পোস্ট শেয়ারে কেউ একজন... ...বাকিটুকু পড়ুন
লিখেছেন
বাকপ্রবাস, ২৫ শে এপ্রিল, ২০২৪ সকাল ৯:৩৫
তুমি যাও চলে
আমি যাই গলে
চলে যায় ঋতু, শীত গ্রীষ্ম বর্ষা
রাত ফুরালেই দিনের আলোয় ফর্সা
ঘুরেঘুরে ফিরেতো আসে, আসেতো ফিরে
তুমি চলে যাও, তুমি চলে যাও, আমাকে ঘিরে
জড়ায়ে মোহ বাতাসে মদির ঘ্রাণ,...
...বাকিটুকু পড়ুন