বসন্তে বাড়তি সতর্কতা

অবশ্য শহরের প্রকৃতিতে কী শীত কী গ্রীষ্ম— সব ঋতুতেই ধুলোবালির ছড়াছড়ি। বিভিন্ন কারণে ঘরের বাইরে যেতে হয়। ফলে ত্বকে ময়লার আস্তর পড়ে। খুব সামান্যতেই অনেকের ত্বকে দেখা দেয় অ্যালার্জি ও ব্রণ। ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়, অনেকের মরা চামড়া উঠতে শুরু করে।

তাই এই মৌসুমে ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে আলাদা সময় বের করা উচিত। পরামর্শ দিয়েছেন রূপঞ্জনা বিউটি পার্লারের কর্ণধার রাফিনা আক্তার।

তার মতে, শীত চলে গেলেও এই আবহাওয়ায় প্রকৃতিতে শুষ্কভাব থেকেই যায়। এ কারণে চামড়ায় টান টান ভাবটাও থাকে। এতে ত্বক ফেটে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। পাশাপাশি বিভিন্ন রোগের আক্রমণ ঘটে। তাই এ সময় যতটা সম্ভব সচেতন থাকতে হবে।

যারা নিয়মিত ঘরের বাইরে যান, তারা সময় পেলেই হাত-মুখে পানির ঝাপটা দেবেন। সম্ভব হলে ব্যাগে সব সময়ের জন্য একটা ফেইসওয়াশ রাখুন। বাইরে বের হওয়ার আগে অবশ্যই ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

পাশাপাশি সপ্তাহে অন্তত একবার স্ক্র্যাব করতে পারেন।

যাদের শুষ্ক ত্বক তারা এ সময় নিয়মিত গ্লিসারিন সাবান দিয়ে গোসল করবেন। গোসলের পর ভেজা শরীরে ভ্যাসলিন, লোশন বা এ ধরনের প্রশাধনী ব্যবহার করলে ত্বকে আদ্রভাব বজায় থাকবে।

পাশাপাশি হাত, পা, গলা, ঘাড়সহ শরীরের অন্যান্য অঙ্গেরও একইভাবে যত্ন নিন। কারণ এ সময় শুষ্কতার কারণে হাত-পা ফেটে যায়। তাই হাত-পায়ের ফাটা রোধে নিয়মিত ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর করা ভালো।

দিনের মধ্যভাগে রোদের তাপে ত্বকে ছোপ ছোপ দাগ পড়ে। অল্প অল্প ঘামও হয়। এ জন্য নিয়মিত কুসুম গরম পানিতে গোসল করতে হবে। চুলে নিয়মিত শ্যাম্পু করুন।

এ সময় বাইরে বের হওয়ার আগে অবশ্যই মাথায় স্কার্ফ পরে নিন। এতে চুল ময়লা হবে কম। প্রচুর পানি পান করতে হবে। পাশাপাশি প্রচুর ফলমূল ও সবজি খাওয়ার অভ্যাস করুন।

ছবির মডেল : শারমিন সাত্তার নিপু

ছবি কৃতজ্ঞতায় : ই স্টুডিও