হাসি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কিন্তু মেকি হাসি মানুষের কষ্ট বড়ায়
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
Tweet
মানুষের মূখের হাসির ধরণ বলে দেয় সেই হাসি সুখের না দুঃখের। হাসি অত্যন্ত জরুরী আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য। মানুষ তার মনের ভাব প্রকাশ পায় হাসির ধরণে। হাসির কোনটা আনন্দের আবার কোনটা দুঃখের।
শিশুদের হাসির মাঝে কোন কৃত্রিমতা নাই। তাই তাদের সেই অনাবিল হাসির মাঝে কখনো দুঃখবোধ থাকেনা। ণির্মল প্রাণখেলা হাসি শরীর সুস্থ্যতা প্রমাণ করে। তেমনি মেকি হাসি কিন্তু দুঃখ বাড়ায়। তাই দুঃখের সময় জোর করে মুখে হাসিমাখা ভাব না রাখতে গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন। বিশেষ করে মেয়েদের।
কারণ এটা পুরুষের চেয়ে নারীদের ক্ষেত্রে দুঃখ আরো বেশী বাড়িয়ে দেয়। গবেষকরা জানিয়েছেন, ”পুরুষের চেয়ে নারীরা যখন সুখের ভান করে তখনই তার দুঃখবোধ আরো বেশী বেড়ে যায় যা পুরুষের তুলনায় বেশী।
তাই আপনারা মেকি বা কৃত্রিম হাসি ধরে রাখার চেষ্টা পরিহার করুন। অনেক সময় দেখা যায় কোন প্রতিষ্ঠানে কর্মরত মেয়েরা মনে দুঃখ থাকলেও পেশাগত কারনে হাসি মুখে থাকতে বাধ্য হয় যা মেয়েটির সাথে সাথে প্রতিষ্ঠানেরও ক্ষতির কারণ। ড.স্কট আরো জানিয়েছেন, ”কাস্টমার কেয়ার সার্ভিসে কর্মরত মেয়েরা যারা কাজ করেন তারা মুখে সব সময় মেকি হাসি ধরে রাখার চেষ্টা করেন। ফলশ্রুতিতে তাদের মেজাজ দিন দিন খারাপ হতে থাকে যার প্রভাব পড়ে উৎপাদন
সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা জনিয়েছেন, দুঃখের সময় মুখে মেকি হাসি ধরে রাখলে দুঃখ আরও বেড়ে যায়। মনে দুঃখের ভাব নিয়ে অনেকেই হাসি হাসি মুখ করে থাকে এটা তার দুঃখকে বাড়িয়ে দেয়। এ বিষয়ে যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিচির গবেষক ড.ব্রেন্ট স্কট বলেন, “মেকি সুখের ভাব নিয়ে বা মূখে জোর করে হাসি ধরে রাখলে তাকে আরও বেশি দুঃখভারাক্রান্ত মনে হয়। তাই অফিসের বস কিংবা স্বামী/স্ত্রী যেই হোন না কেন যদি চান তার কর্মচারী বা জীবন সঙ্গী সবসময় হাসিমূখে থাকবেন তা হলে ভুল করবেন।
যখন মনে কষ্ট জমাট বাধবে তখন প্রাণখুলে কাঁদুন আর হাসুন প্রাণ খুলে যখন বাঁধ ভাঙ্গা জোয়ারের মত হাসির কারণ খুঁজে পাবেন। যাই করবেন প্রাণ খুলে, কোন কৃত্রিমতাকে প্রশ্রয় না দিয়ে।
১০টি মন্তব্য ৩টি উত্তর
আলোচিত ব্লগ
শিয়াল ফিলিস্তিনীরা লেজ গুটিয়ে রাফা থেকে পালাচ্ছে কেন?
যখন সারা বিশ্বের মানুষ ফিলিস্তিনীদের পক্ষে ফেটে পড়েছে, যখন জাতিসংঘ ফিলিস্তিনকে সাধারণ সদস্য করার জন্য ভোট নিয়েছে, যখন আমেরিকা বলছে যে, ইসরায়েল সাধারণ ফিলিস্তিনীদের হত্যা করার জন্য আমেরিকান-যুদ্ধাস্ত্র... ...বাকিটুকু পড়ুন
রাফসানের মা হিজাব করেন নি। এই বেপর্দা নারীকে গাড়ি গিফট করার চেয়ে হিজাব গিফট করা উত্তম।
ছবি - সংগৃহীত।
ইফতেখার রাফসান। যিনি রাফসান দ্যা ছোট ভাই নামে পরিচিত। বয়স ২৬ বছর মাত্র। এই ২৬ বছর বয়সী যুবক মা-বাবাকে বিলাসবহুল গাড়ি কিনে দিয়েছে। আমরা যারা... ...বাকিটুকু পড়ুন
ছাঁদ কুঠরির কাব্যঃ এঁটেল মাটি
শাহাবাগের মোড়ে দাঁড়িয়ে চা খাচ্ছিলাম, মাত্র একটা টিউশানি শেষ করে যেন হাপ ছেড়ে বাঁচলাম । ছাত্র পড়ানো বিশাল এক খাটুনির কাজ । এখন বুঝতে পারি প্রোফেসরদের এতো তাড়াতাড়ি বয়স... ...বাকিটুকু পড়ুন
আসুন সমবায়ের মাধ্যমে দারিদ্র বিমোচন করি : প্রধানমন্ত্রী
বিগত শুক্রবার প্রধানমন্ত্রী নিজ সংসদীয় এলাকায় সর্বসাধারনের মাঝে বক্তব্য প্রদান কালে উক্ত আহব্বান করেন ।
আমি নিজেও বিশ্বাস করি এই ব্যাপারে মাননীয় প্রধানমন্ত্রী খুবই আন্তরিক ।
তিনি প্রত্যন্ত অন্চলের দাড়িয়ারকুল গ্রামের... ...বাকিটুকু পড়ুন
পাইলট ফিস না কী পয়জনাস শ্রিম্প?
ছবি সূত্র: গুগল
বড় এবং শক্তিশালী প্রতিবেশী রাষ্ট্রের পাশে ছোট ও দূর্বল প্রতিবেশী রাষ্ট্র কী আচরণ করবে ? এ নিয়ে আন্তর্জাতিক সম্পর্ক অধিক্ষেত্রে দুইটা তত্ত্ব আছে৷৷ ছোট প্রতিবেশি... ...বাকিটুকু পড়ুন
বড় এবং শক্তিশালী প্রতিবেশী রাষ্ট্রের পাশে ছোট ও দূর্বল প্রতিবেশী রাষ্ট্র কী আচরণ করবে ? এ নিয়ে আন্তর্জাতিক সম্পর্ক অধিক্ষেত্রে দুইটা তত্ত্ব আছে৷৷ ছোট প্রতিবেশি... ...বাকিটুকু পড়ুন