আলো অন্ধকারে যাই... আমরা যারা দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করি তাদের শরীরে ক্যালোরি কমার বদলে জমতে থাকে। দীর্ঘদিন একভাবে বসে কাজ করলে আমাদের ওজন বেড়ে যায়। মোটা হলে এমনিতে দেখতে খারাপ লাগে। আর সবচেয়ে বেশি মেদ জমে আমাদের পেটে। যার ফলে আমাদের ফিগারের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে বেঢপ দেখায়। অনেক...

আমরা যারা দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করি। তাদের শরীরে ক্যালোরি কমার বদলে জমতে থাকে। দীর্ঘদিন একভাবে বসে কাজ করলে আমাদের ওজন বেড়ে যায়। মোটা হলে এমনিতেই দেখতে খারাপ লাগে। আর সবচেয়ে বেশি মেদ জমে আমাদের পেটে। যার ফলে আমাদের ফিগারের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে বেঢপ দেখায়। অনেক সময় আমরা পেটের চর্বি...

পেটের মেদ সাধারণত শরীরের অন্য কোন অংশের মেদের চেয়ে একটু আলাদা। শরীরের অন্য অংশের মেদ সাধারণত চামড়ার নিচে জমে থাকে। তবে পেটের মেদ লিভার, কিডনি ও অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গের সাথে লেগে জমে থাকে, যা অনেক সময় প্রাণঘাতি হয়ে দেখা দিতে পারে। পেটের মেদ এর সাথে হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে...

খাবার নিয়ন্ত্রণ করছেন, নিয়মিত হাঁটাহাঁটিও করছেন, ওজনও একটু একটু করে কমছে, কিন্তু পেটটা তো কিছুতেই কমছে না। অনেকেই এ অভিযোগ করে থাকেন। পেটের চর্বি বা মেদ দেহের অন্যান্য মেদের চেয়ে আলাদা এবং বেশি ক্ষতিকর।শরীরের অন্য অংশের মেদ সাধারণত ত্বকের নিচে জমে থাকে। কিন্তু পেটের মেদ ত্বকের নিচে ও...

আলো অন্ধকারে যাই... আমরা যারা দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করি তাদের শরীরে ক্যালোরি কমার বদলে জমতে থাকে। দীর্ঘদিন একভাবে বসে কাজ করলে আমাদের ওজন বেড়ে যায়। মোটা হলে এমনিতে দেখতে খারাপ লাগে। আর সবচেয়ে বেশি মেদ জমে আমাদের পেটে। যার ফলে আমাদের ফিগারের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে বেঢপ দেখায়। অনেক...

রাজাকারের ফাসি হলে আমার মনের খুদা,মনের জ্বালা মিটবে কিন্ত এদিকে পেটের খুদায়,পেটের জ্বালায় মরি মরি। আমরা গরীব,নিষ্ঠুরতম কষ্টকর অনিশ্চয়তায় জীবন আর চলে না। দেশে ১৬ কোটি মানুষের মধ্যে গনজাগ রনে অংশগ্রহনকারীর সংখা এবং রাজাকারদের পখ্খে ধর্মং বাচানোর মিছিলে অংশগ্রহনকারীর সংখ্যা বাদে ,এদেশে...

খাদ্যের দাম কমাতে, ক্ষতিকর বিড়ি-সিগারেটের দাম কমাতে কতজন এমপি চিঠি দেবেন  

ভুদাই সমিতির সেক্রেটারী হিসেবে কাজ করছি। পার্মানেন্ট প্রেসিডেন্টের পোষ্ট খালি আছে। আজকে সন্ধ্যা ৭ টা থেকে বসে ছিলাম টিভির সামনে। প্রথমে ATN, ETV, Channel I, DTV এর স্নগবাদের উপর রেখেছিলাম কড়া নজর। এরপর পর্যায়ক্রমে NTV, Bangla Vission, ATN News, RTV, Boisakhi, Independent, Somoy...

গোপালগঞ্জে পেটের ব্যথা সইতে না পেরে আঁখি বেগম (৫৫) নামে এক বৃদ্ধা গলায় দড়ি দিয়ে আত্মহত্যা করেছেন। গতকাল ভোরে সদর উপজেলার বড় পাথুরিয়া গ্রামে এ ঘটনা ঘটে। পুলিশ জানায়, পেটের ব্যথায় বেশ কিছুদিন ধরে ভুগছিলেন আঁখি বেগম। এ ব্যাপারে সদর থানায় একটি ইউডি মামলা হয়েছে।  

অযথা ঝগড়া বিবাদ ভাল লাগে না। শিক্ষা বলতে শুধু প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষা নয়। সু শিক্ষা চাই সর্বত্র। চোখের সামনে নিরীহ মানুষের ঠকে যাওয়া দেখি শুনি বিচার না পাওয়া মানুষের চাপা কান্না। একবার মনে হয় লিখব- সব লিখি তবে পারি না। ওদের টাকা দিয়ে চলতে হয় যে বিরুদ্ধে যাই কোন সাহসে ! ...

যখন বিকাল হতে থাকে, হতে হতে সূর্যটা ঢলে পড়ে, পড়তে থাকে পেট মোটা হয়ে গেছে। মানে খাদক হয়ে গেছি বাড়ন্তরকমের। প‌্যন্টের কোমড় বত্রিশ ইঞ্চি এখন বত্রিশটা দাঁত বের করে ব্যাঙ্গ করে, খেয়দেয়ে বেল্ট আর লাগতেই চায় না ঠিক ছিদ্রে। প‌্যান্টের চেহারা দেখে প্রেমে পড়ে গেলাম, পেটের জন্য এ প‌্যান্ট আমি ছাড়তে...

রাজা সত্তর যোগাযোগ করার জন্য বলা হইল

রমজানের ১২/১৩ তারিখের পর হতে আমার পেট ব্যথা শুরু হয়েছে আমি রেনিটিডিন খাচ্ছি কিন্তু কাজ হচ্ছে না তাই সবার দোয়া চাই ।

পেটে অনেক ধরনের রোগই হয়ে থাকে। কিছু কিছু রোগ আছে খুবই ভয়ঙ্কর। এসব রোগ থেকে বাঁচার জন্য মুদ্রা ব্যায়ামে খুবই কার্যকরী কিছু ব্যায়াম রয়েছে। এর মধ্যে একটা উড্ডীয়ান মুদ্রা। দম সম্পূর্ণ ছেড়ে বুকের পাঁজর ও ডায়াফ্রাম উপরদিকে তুলে ধরে এবং পেটের পেশি ভেতরের দিকে টেনে নিলে পেটের মধ্যে যে গর্ত হয়, তাকে...

আঁকা: মাহফুজ রহমানঅনেকেরই সুগঠিত দেহ। কিন্তু কেন জানি হঠাৎ করে পেটে মেদ জমতে শুরু করেছে। পোশাকের ভেতর থেকে উঁকি-ঝুঁকি দিচ্ছে ভুঁড়ি। সে বড় বিব্রতকর অবস্থা। ভুঁড়ির জন্য কাজেকর্মেও গদাই লস্করি একটা ভাব চলে এসেছে। পেটের মেদ ঝরাতে চাইলে মেনে চলুন কিছু সাধারণ নিয়মকানুন। আর দেখুন না...