নিজে যাকে ভালো বলে বলে সে ভাল নয়। লোকে যাকে ভাল বলে ভাল সেই হয় কিছু কিছু বিষয় আছে যা অনেক ছোট হলেও এড়িয়ে চলার কোন ধরনের সুযোগ নেই। তেমনই একটি ছোট(কি সাংঘাতিক কথা) বিষয়ে আপনাদের একটু সচেতন করতে চাই। বিষয়টা হচ্ছে পায়খানা। প্রথমেই একটা সত্য ঘটনা দিয়ে শুরু করছিঃ মহিলা তার ৪ বছর বাচ্চাকে নিয়ে বাসে উঠেছে।

একটু দূরের পথই বলতে হয়। কিছুদূর যাওয়ার পরেই যখন তার মনে হল যে বাসেতো এই অত্যাবশ্যকীয় কাজ সারার কোনই উপায় নেই,তখন থেকেই সময় বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার অবস্থা খারাপ হতে চলছে। চিন্তা করছে কি করা যায়। চিন্তা করলেই কি আর হয়! আস্তে আস্তে পেটের মধ্যে মোচড় মারা শুরু করছে। মুখের বর্ণ ফর্সা লালাভ থেকে নীল হচ্ছে,ঘামতে শুরু করছে।

আর এতিমের মত আশে পাশে তাকাচ্ছে যে কেউ কি কিছু বুঝে ফেলছে কিনা? এভাবে গেল আরও ১৫ মিনিট। আর কোন ভাবেই পারছেনা। মুখ নীল থেকে আস্তে আস্তে কালো হয়ে যাচ্ছে। কোন অবস্থাতেই চেপে রাখা সম্ভব হচ্ছে না। তখন চিন্তা করছে কি করবে?? তার উপর বাস জ্যামে পরেছে তাও এমন জায়গা যেখানে আশেপাশে কোন বাড়িঘর নেই।

তারপর তো আল্লাহ আল্লাহ করতে করতে জ্যাম একটু ছাড়ার পরেই বাস যখন একটু সামনে গেল তখন একটা বাড়ি দেখার সাথে সাথে সে তার বাচ্চাকে নিয়ে নিয়ে তড়িঘড়ি করে বাস থেকে নেমেই দৌড় দিল । বাড়ির সামনে অবস্তা আরও বেখাপ্পা। এখন মনে হচ্ছে "ইয়া মাবূদ আমাকে আর ১ মিনিটের জন্য শক্তি দাও"। এইদিকে তার বাচ্চাটা তাকে বলছেঃআম্মু বাসতো চলে যাচ্ছে! ধুর রাখ তোর বাস। বাস গেলে আরও বাস পাবি কিন্তু আমি মরলে আমাকে আর পাবিনা।

বলতে বলতেই বাসার দরজার কাছে এসে গেছে । দরজায় লাথি মারতে শুরু করছে। অপেক্ষার ১সেকেন্ড সময়ও যেন ১যুগ মনে হয়। অনেকক্ষণে দরজা খোলার পর মালিককে কিছু না বলেই দৌড়িয়ে ঘরে প্রবেশ অতঃপর কারজ(বানানটা লিখতে পারছিনা) সম্পাদন। মালিকও খুব ভাল ছিল।

সে ব্যাপারটা বুঝতে পেয়ে কিছুই বল্লনা। একটু চিন্তা করেন,ব্যাপারটা যদি আপনার সাথে ঘটত!!কি সাংঘাতিক!!আসলে বিষয়টা চিন্তা করবার মতই বিষয়। টিপস#বাসে উঠার আগে বা দূরে কোথাও যাওয়ার আগে অবশ্যই অবশ্যই টয়লেটের ব্যাপারে সতর্ক থাকবেন। একবার বা দুবার টয়লেটে যাবেন কনফার্ম হওয়ার জন্য যে রাস্তায় কোন অঘটন যেন না ঘটে। টিপস#যাদের পাতলা পায়খানা হয় তাদেরকে যানবাহনে যাতায়াত করার ব্যাপারে সাবধান থাকতে হবে।

শাকসবজি/ফাইবার জাতীয় খাবার কম খাবেন। এইসময় দূরে যাতায়াত না করাই ভাল। টিপস#বিশেষ করে সকালে আপনাদের যাদের যাতায়াত করতেই হয় আপনারা অবশ্যই সকালে গরম কোন খাবার এবং বেশি করে পানি খেয়ে নিবেন। এর ফলে আপনার পায়খানার বেগ পাবে এবং কাজটা সেরেই বাইরে বের হতে পারবেন এবং রাস্তায় ভয় থেকে দূরে থাকতে পারবেন। একটা কথা মনে রাখবেন ভোগে নয় ত্যাগেই প্রকৃত শান্তি।

সবসময় ভাল থাকবেন। ।