ইদানীং অনেকের কন্ঠেই শুনি ‘হায় হায় আমি মোটা হয়ে যাচ্ছি।’ নাগরিক জীবনযাপনে এই আফসোস আজ অনেকের।স্থূলতা নিয়ে যেমন মনকে নিয়ে যায় ডিপ্রেশনে। তেমনি শরীরে দানা বাঁধায় নানা রোগ। স্থূলতা থেকে রেহায় পেতে হন্যে হয়ে আছে সবাই।শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে এবং তা থেকে বের হওয়ার নানা পরামর্শ দিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের ডাঃ আফরীন আহমেদ। আরো পড়ুন Click This Link