- দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
- ত্বকের আর্দ্রতা ফিরিয়ে দেয়।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
- চুলের গোড়া শক্ত করে।
- মূত্র সংক্রমণজনিত সমস্যা দূর করে।
- ডায়রিয়া, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য লাউ যথেষ্ট উপকারী সবজি।
- ডায়রিয়াজনিত পানিশূন্যতা দূর করে।
- ডায়াবেটিকসহ সব রোগীর রক্ত পরিষ্কার রাখে।
- ঘামজনিত লবণের ঘাটতি দূর করে।
- দাঁত ও হাড়কে করে মজবুত।
- কিডনির কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
- লাউ উচ্চ রক্তচাপবিশিষ্ট রোগীদের জন্য এটি দুশ্চিন্তামুক্ত সবজি।
- নিয়মিত খেলে মাতৃদুগ্ধ বৃদ্ধি পায়।
- খাবার হজমে সাহায্য করে।
- পরিপূর্ণ ঘুমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- লাউয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
- এসিডিটি দূর করতেও লাউয়ের জুড়ি নেই।
(সংগৃহীত) ।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।