আমাদের আশে পাশে নানা কারণে অনেক মানুষ হতাশায় ভোগে। আসুন জেনে নেই তাদের সাথে কথা বলার সময় কি মাথায় রাখা উচিৎ। ১. পাশে থাকার কথা জানান। যা বলবেন: তুমি একা নও, পাশে আছি। যা বলবেন না: তোমার চেয়ে অনেকেই খারাপ অবস্থায় আছে।

২. তাকে জানান, সে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। যা বলবেন: আমার কাছে তোমার গুরুত্ব অবশ্যই আছে। যা বলবেন না: কেউ বলতে পারবেনা তাদের জীবনে সমস্যা নেই। ৩. তাকে সাহায্য করুন। যা বলবেন: বুকে জড়াবো তোমায়? যা বলবেন না: নিজের জন্য দুঃখ করা বন্ধ কর।

৪. হতাশা একটি কঠিন বাস্তবতা। যা বলবেন: তুমি স্বাভাবিকই আছ। যা বলবেন না: তুমি তো সব সময়ই হতাশ। ৫. আশার কথা শুনান। যা বলবেন: খুঁজে দেখ এখনো অনেক পথ খোলা।

যা বলবেন না: হতাশ চেহারা নিয়ে ঘুরে বেড়িও না। ৬. হতাশা অতিক্রমের পথ দেখান। যা বলবেন: যদি তোর ডাক শুনে কেই না আসে, তাবে একলা চল রে... যা বলবেন না: তোমার নিজের দোষেই কিছু হয় না। ৭. তাকে বোঝান যে, আপনি তাকে বোঝেন। যা বলবেন: তোমার কষ্টটা আমি অনুভব করতে পারছি না সত্যি, কিন্তু খুব ভাবে বুঝি কষ্টটা কোথায়।

যা বলবেন না: বিশ্বাস কর, আমি তোমার কষ্ট অনুভব করছি, আমারও একই সমস্যা হয়েছিল। ৮. আস্থা অর্জন করুন। যা বলবেন: আমি তোমাকে ছেড়ে চলে যাচ্ছি না। যা বলবেন না: তোমার যন্ত্রণা আর নিতে পারছি না। ৯. তার প্রতি যত্নশীল হোন।

যা বলবেন: তোমাকে সত্যি ভালবাসি (যদি সত্যি তা হয়) যা বলবেন না: তোমার নিজের কথা বলতে বলতে বিরক্তি আসেনি এখনো? ১০. এক সাথে অর্জন কারা উপায় দেখান। যা বলবেন: তোমার আচরণ বা কথায় আমি কষ্ট পাই না। যা বলবেন না: মাতাল হইছো? collcted
।