বসা অবস্থায় -15 ক্যালোরী/ ঘন্টা দাড়ান অবস্থায় -20 ক্যালোরী/ঘন্টা ধীরে হাটা (আড়াই মাইল বেগে)-140 ক্যালোরী/ ঘন্টা দ্রুত হাটা (4.75 মাইল বেগে) -240ক্যালোরী/ ঘন্টা সিঁড়ি বেয়ে উঠা -1000 ক্যালোরী/ ঘন্টা সিঁড়ি বেয়ে নামা -364 ক্যালোরী/ ঘন্টা সাঁতার কাটা – 500 ক্যালোরী/ ঘন্টা সাইকেল চালান -140 ক্যালোরী/ ঘন্টা লেখা -20 ক্যালোরী/ ঘন্টা টাইপ করা -70 ক্যালোরী/ ঘন্টা
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।