কাঙাল জানিয়া বাবা দিও দরিশন, অধম জানিয়া বাবা দিও দরিশন.....
ঘুম থেকে উঠা জরুরী সকাল ৮টায়। কোন দিনই সেই আশা পুরন হয় না। প্রতিদিনের অনেক কাজ করা যায় না। শরীর পুরোপুরি সুস্থ দৌড়াতে পারি হাটতে পারি পরিশ্রম করতে পারি। ওজন একটু বেশী এই ধরেন ৮০ কেজির কাছাকছি।
তাছাড়া খাওয়া দাওয়ায় কোন অরুচী নাই। মাশাল্লাহ যা পাই তা ই খাই।
আমার এই পিছিয়ে পড়ার পিছনে অতিরিক্ত ঘুম একটা প্রধান কারন। ঘুম নামক দূশমন টিকে কোনমতেই দূর করতে পারছি না।
বিছানায় গেলেই ঘুম হয়না ।
এপাশ ওপাশ করতে করতে ঘুম আসে অনেক কাঙ্খিত ঘুম আসলে আর যেতে চায় না।
কোন ব্লগার বন্ধু আমাকে এই রোগ হতে রেহাই পাওয়ার জন্য কোন টিপস দিলে বাধিত হবো।
।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।