বাংলাদেশ নিয়ে ভাবনা, প্রত্যাশা ও সম্ভাবনার সংগ্রহমালা

রবীন্দ্রনাথ কি নিদ্রাহীনতায় ভুগতেন? কে জানে? রবীন্দ্রসঙ্গীতের এই লাইনটি চোখে পড়তেই মনে পড়ল কথাটা। "নিদ্রাহারা রাতের এ গান বাঁধব আমি কোন সুরে। কোন্ রজনীগন্ধা হতে আনব সে তান কন্ঠে পূরে..."। আপনি কি নিদ্রাহীনতায় ভুগছেন? রাতের বেলা ঘুমুতে গেছেন, কিন্তু ঘুম আসছে না? পায়চারি করছেন? গান শুনছেন। স্মৃতি তাড়া করে বেড়াচ্ছে? বেশী চা খেয়েছেন? সকালে উঠে কি করতে হবে তাই ভাবছেন? না, কোন কবিরাজী প্রেসক্রিপশন দেব না।

তবে নিদ্রাহীনতা কিন্তু খুব খারাপ উপসর্গ। তাই, দেরী হওয়ার আগেই এর চিকিৎসা করুন। অনেকে ঘুমের ঔষধ নিয়ে ঘুমোবার চেস্টা করেন। তবে নিয়মিত ঘুমের ঔষধ নিয়ে ঘুমোবার চেস্টা মোটেও ভাল না। ড্রাগ ডিপেন্ডেন্সী কিন্তু অত্যন্ত ক্ষতিকর।

আপনি কি এখনও নিদ্রাহীনতার যন্ত্রণায় ভুগছেন? আমার এক বন্ধু আছে। অদ্ভুত এক অভ্যাস। রাতের বেলা ঘুমোবার আগে এক কাপ ঠান্ডা দুধ খেলে নাকি সাথে সাথে তার ঘুম চলে আসে। ভাবছি এবার ওর জন্মদিনে একটা ফীডার উপহার দেব। তবে ঘুম না আসলে একটু হাঁটাহাঁটি করে শরীরকে ক্লান্ত করে নিতে পারেন।

ক্যাফেইন খেলে অনেক সময় ঘুম আসতে চায় না। এর জন্য রাতের বেলা চা বা কফি বাদ দিতে পারেন। অবশ্য আমি যদি কিছু নিয়ে ভাবতে বসি তাহলে আমার নিজের ঘুমের বারোটা বেজে যায়। ঘুম আসতে চায় না। তবে অনেকে রিল্যাক্সিং মিউজিক শুনে ঘুমিয়ে পড়ে।

সেই দায়িত্বটা আমি নিজে ছেড়ে দিই রবীন্দ্র সঙ্গীতের সুর মুচ্র্ছনার উপর। আমার এক শিক্ষক একটা গল্প প্রায়ই বলতেন। এক বড়োলোক গাড়ী নিয়ে যাচ্ছে। দেখে খুব গরমের মধ্যে ফুটপাথে গাছের ছায়ায় শুয়ে একটা লোক দিব্যি ঘুমুচ্ছে। ভদ্রলোক নিজে রাতের বেলা এক শিশি ঘুমের ঔষধ নিয়েও ঘুমাতে পারে না।

গাড়ী থামিয়ে ঘুমন্ত পথচারীকে ডেকে বলল,"ঐ মিয়া, এই গরমে আর দিনের আলোতে তুমি ঘুমোচ্ছ কিভাবে"? ঘুমন্ত লোকটা ধড়ফড় করে উঠে বলে, "স্যার, আমি তো খুব আরামে ঘুমাচ্ছি, আপনিই তো আমার ঘুমের বারোটা বাজিয়ে দিলেন"। দরিদ্র মানুষদের ভাবনা কম, তাই তাদের নিদ্রা গভীর। বিওবানদের ভাবনা বেশী, যন্ত্রণা বেশী, তাই তাদের নিদ্রা নিতান্তই কম। ভেবে দেখুন, যাদেরকে আগামী 24 ঘন্টার মধ্যে সকল আয় ব্যয়ের হিসেব দুর্নীতি দমন কমিশনে দিতে হবে সেইসব সুখী বিওবানরা কি আজ রাতে ঘুমোচ্ছেন?
।