কোনো সাক্ষাৎকার দিতে যাবেন কিংবা বিশেষ কারও সঙ্গে দেখা করার কথা। নিজের স্থূলদেহ নিয়ে চিন্তিত! কোনো পোশাকেই মানাচ্ছে না! তাই বলে মনটা খারাপ করার কোনো কারণ নেই। আমাদের অনেককেই এ সমস্যার মুখোমুখী হতে হয়। তবে সহজ কিছু পদক্ষেপ নিলে এই অবস্থা থেকে উত্তরণ পাওয়া যায়।
* সবসময় নিজের দেহের মাপ অনুযায়ী মানানসই পোশাক পরুন।

তবে খেয়াল রাখুন সেটা যেন আঁটসাঁট না হয়।
* তির্যক স্ট্রাইপের পোশাক না পরে লম্বালম্বি স্ট্রাইপ দেওয়া পোশাক বেছে নিন।
* পোশাকে নানা রং ব্যবহার না করে একটি গাঢ় রং ব্যবহার করুন।
* পোশাকে কালো রংয়ের ব্যবহারে আপনাকে বেশ স্লিম দেখাবে।
* কামিজের ক্ষেত্রে বেশি কাজ করা কামিজ না পরে হালকা কাজের কামিজ পরুন।


* ছোট হাতার পোশাক না পরে একটু লম্বা হাতার পরুন।
* ভি গলার পোশাক পরুন।
উপরের নিয়মগুলোর প্রতি লক্ষ রেখে আপনার পোশাক নির্বাচন করুন। এবার আয়নায় দাঁড়িয়ে নিজেকে দেখুন।
মনে রাখবেন, আমরা দেখতে যেমন, এটা পরিবর্তন করাটা হয়তো কিছুটা কষ্টসাধ্য।

ফিগার নিয়ে হতাশ হওয়া বা মন খারাপ করা যাবে না। সবসময় ইতিবাচক চিন্তা করুন। নিজেকে ভালোবাসুন।
ছবি কৃতজ্ঞতায় : চরকা
।