দ্য বেঙ্গলি টাইমস ডটকম ডেস্ক উজ্জ্বল ও আকর্ষণীয় ত্বকের জন্য কত ধরনের প্রসাধনীই না ব্যবহার করা হয়। অথচ প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় সামান্য একটু পরিবর্তন এনে সহজেই চকচকে করে তোলা যায় ত্বক। এজন্য দৈনিক এক গ্লাস কমলার রস পান করুন। দেখবেন, কয়েকদিনের মধ্যে এর সুফল পাওয়া শুরু করেছেন আপনি। কেননা এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা শুধু ত্বককে চকচকে করে তোলে না, প্রতিরোধ করে রোগও।

এক্ষেত্রে ঠাণ্ডা সংক্রান্ত রোগবালাইয়ের কথা উল্লেখ করা যায়। এ ছাড়া খারাপ কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও এর জুড়ি নেই। তাই বলে বেশি করে কমলার রস পান দরকার নেই। যদি বাজার থেকে বোতলজাত কমলার রস কেনেন, তাহলে বোতলের গায়ে চিনির পরিমাণ অবশ্যই দেখে নেবেন। কেননা বেশি চিনি খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে।

তবে কমলার রস নিয়ে কিন্তু কিছুটা বিতর্কও আছে। যাদের পাকস্থলীতে সমস্যা রয়েছে তাদের পেটে গ্যাস জমতে পারে। এ ব্যাপারে অবশ্যই সাবধান থাকবেন। টাইমস অব ইন্ডিয়া। তথ্যসূত্র- Click This Link ।