ডা: শাহরিয়ারের পোষ্ট হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেশার ( পর্ব ১ ) আমেরিকান guideline অনুসারে হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেশার হচ্ছে যদি আপনার উপরের অংশ বা সিস্টোলিক ১৪০ বা তার বেশী থাকে অথবা যদি নীচের অংশ ডয়াস্টলিক ৯০ বা তার বেশি থাকে, এবং এই বেশি ব্লাড প্রেশার কেবলমাত্র ১ বা তার বেশি সপ্তাহের ভেতর ২ বা তার বেশী বার মাপার পর পাওয়া গেলে তবেই তাকে হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেশার বলা যায়। হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেশার চিকিৎসা যদি আপনার ব্লাড প্রেশার উপরের অংশ বা সিস্টোলিক ১৪০ বা তার বেশী থাকে অথবা যদি নীচের অংশ ডয়াস্টলিক ৯০ বা তার কম থাকে তবে আপনার হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেশার নাই । তবে অন্তত প্রতি ৫ বছর পর পর আপনার ব্লাড প্রেশার মাপাতে হবে। যদি আপনার ব্লাড প্রেশার উপরের অংশ বা সিস্টোলিক ১৪০ বা তার বেশী থাকে কিন্তু ১৬০ এর কম অথবা যদি নীচের অংশ ডয়াস্টলিক ৯০ বা তার বেশী কিন্তু ১০০ এর কম থাকে তবে আপনাকে আপনার গড় ব্লাড প্রেশার (প্রতিদিন ব্লাড প্রেশার ২ বার মাপতে হবে ( সকালে ও সন্ধ্যায় ) এভাবে ৪ থেকে ৭ দিন ব্লাড প্রেশার মাপতে এবং লিখে রাখতে হবে, প্রথম দিনের হিসাব বাদ দিয়ে বাকি দিনগুলির গড়) বের করতে হবে। যদি গড় ব্লাড প্রেশার ১৩৫/৮৫ বা তার বেশী থাকে তবে আপনার প্রাথমিক হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেশার আছে।

সেক্ষেত্রে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। ডাক্তার কিছু পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হবেন আপনার হার্টের বা কিডনী বা ডায়াবেটিস আছে কি না। যদি অন্য সমস্যা ছাড়া কেবলমাত্র প্রাথমিক হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেশার থাকে তবে কোন ওষুধের প্রয়োজন নেই শুধু জীবনযাপনের ধরন পরিবর্তন করে (সুসম খাদ্য, ব্যায়াম) প্রাথমিক হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রন করা সম্ভব । প্রাথমিক হাইপারটেনশনের সাথে অন্য সমস্যা থাকলে অথবা বয়স ৭০ এর বেশী হলে ডাক্তারের পরামর্শ মত ওষুধ খেতে হবে। তবে প্রাথমিক হাইপারটেনশনের যদি ৪০ এর কম বয়সে দেখা যায় তবে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সবাইকে অনেক ধন্যবাদ। এই পোষ্ট সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে অথবা অন্য কোন বিষয়ে কোন প্রশ্ন থাকলে দয়া করে আমার ফেসবুক পেজ এর Wall এ প্রশ্নটি করুন। ।