মানবতার গান গেঁয়ে যায়-তারুণ্যের প্রেরণায়
বাড়িয়ে তুলুন মেমোরি পাওয়ার
আপনারা জানেন একজীবনে একজন মানুষ তার মস্তিষ্কের ১০০ ভাগ ব্যবহার করতে পারেন না। যিনি যত বেশি কার্যকরভাবে মস্তিষ্ক ব্যবহার করতে সক্ষম হন, তিনি তত বেশি বুদ্ধিমান ও মেধাবী বলে পরিগণিত হন।
মেমোরি প্যালেস বা স্মৃতির সাম্রাজ্য: মেমোরি পাওয়ার বাড়ানোর জন্য মেমোরি প্যালেস একটি জনপ্রিয় টেকনিক। প্রচুর তথ্য সুবিন্যস্ত উপায়ে মনে রাখার একটি আনন্দদায়ক কৌশল এটি। এখানে একটি গাইডলাইন দেয়া হলো যেখান থেকে জানতে পারবেন মেমোরি প্যালেস কীভাবে আপনার মেমোরি পাওয়ার বাড়ায়।
১. প্রথমে একটি জায়গা নির্বাচন করুন। হতে পারে আপনার বাড়ি, স্কুল বা শৈশবের কোনো স্মৃতিবিজড়িত স্থান।
২.বিস্তারিতভাবে জায়গাটির ছবি দেখুন মনে-মনে, অর্থাৎ ভিজুয়ালাইজ করুন।
৩. ওইস্থানে প্রবেশের রাস্তাটিও মনে মনে দেখার চেষ্টা করুন, কল্পনায় দেখুন যে আপনি ওই পথ দিয়ে হেঁটে যাচ্ছেন।
৪. এইবার নোট নিন, পথ দিয়ে হাঁটতে হাঁটতে প্রথমে কী আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করল।
এরপর কোন বস্তুটি? এভাবে তালিকা বাড়াতে থাকুন।
৫. দৃষ্টি আকর্ষণকারী আইটেমগুলোর নাম লিখুন, জোরে জোরে তা পাঠ করুন তাহলে নামগুলো কখনো ভুলে যাবেন না।
৬. এইবার একটি তালিকা করুন সেইসব আইটেমের যেগুলো আপনার স্মৃতিপটে আছে কিনা পরীক্ষা করে দেখতে চান।
৭. আপনার মনের ভেতরে রয়েছেÑ প্রথম যে তালিকা করেছিলেন তার সবগুলো আইটেমের খুঁটিনাটি দিক এবং দ্বিতীয় তালিকার একটি আইটেমের নাম।
৮. যত বেশি সম্ভব ঘরের আইটেমগুলোকে মনে করার চেষ্টা করুন এবং ক্রেজি হোন ক্রিয়েটিভ হোন।
৯. যা যা মনে রাখতে চান সেসব বস্তুর কথা মনে রাখার প্রয়াস পেয়েছেন ইতোমধ্যেই অর্থাৎ আপনি যা যা মনে রাখতে চান সব সেখানে আছে।
।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।