আমাদের একটা মানুষের সমাজ লাগবে জীবজগতের সকল প্রানসমৃদ্ধ জীবের নারীরাই শুধু দেহধারনের জন্য উপযোগী, মানবজাতিও এর থেকে ব্যতিক্রম নয়। সভ্যতার ক্রমবিকাশের আজকের দিনে মানবসন্তানের খাদ্যের নিরাপত্তা মারাত্মক হুমকির মুখে, প্রতি বছর তথা কথিত উন্নয়নশীল দেশে শুধুমাত্র খাদ্যের অভাবে মারা যায় হাজার হাজার শিশু। যতদিন না এই পরিস্থিতি বদলাচ্ছে ততদিন আমাদের সন্তান উতপাদনে সক্ষম নারী ও পুরুষদেরকে সন্তান উতপাদনের মাত্রা নিয়ন্ত্রনে রাখার চেষ্টা করা অত্যন্ত জরুরী। একটা বিষয় আমাদের শিল্পায়ন বিহীন অর্থনী্তির দেশগুলোতে এই বৃদ্ধির হার ২.৪৯ ভাগ যা আমাদের জন্য দু:শ্চিন্তার বিষয়, পশ্চিমারা এই পরিস্থিতিতে এই দুর্বলতা নিয়েও ব্যাবসা করে যাচ্ছে। কিছুদিন পর পরই এক একটা পদ্ধতি এক একটা ট্যাবলেট এক একটা ইনজেকশন প্রভৃতি আসছে তার কয়েকদিন পরেই আমরা এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া টের পাচ্ছি জানতে পারছি।

শুধুমাত্র ব্যাবসায়িক উদ্দেশ্যই এইসকল আবিস্কারে মুল কথা, দেখেন যে সব অতি প্রয়োজনীয় কম আক্রান্তকারী রোগের দামি ওষধ আমরা বাজারে দেখি অথচ তার উতপাদন খরচ কমানোর কোন উদ্যোগ আমরা দেখি না, কারন বিক্রি কম। আজকে আমি একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতির কথা বলবো যা কোনভাবেই স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর নয়, শুধুমাত্র বের করুন বিগত ৮ থেকে ১২ মাসের"মিনস সাইকেল" মানে এক মাসিকের শুরুর দিন থেকে পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার দিন পর্যন্ত মোট দিনগুলির গড়পড়তা হিসাব। ১.আপনার যদি পুরূষ হন তবে সঙ্গীনির আর যদি নারী হন তবে আপনার নিজের "মিনস সাইকেল" মানে এক মাসিকের শুরুর দিন থেকে পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার দিন পর্যন্ত মোট কত দিন হয়। ২.নিশ্চয়ই এটি সব সময় এক সমান নয়, এখন সবচে ছোট "মিনস সাইকেল" আর সবচে বড় "মিনস সাইকেল" কত দিনের তা একটু চেষ্টা করে বের করে ফেলুন। ৩. এবার সবচে ছোট "মিনস সাইকেল" এর দিন সংখ্যাকে ১৮ দিয়ে বিয়োগ করুন।

ধরুন সবচে ছোট "মিনস সাইকেল" ২১ দিনের তাহলে (২১-১৮=৩)৩য় দিন থেকে আপনি "সেক্সুয়াল ইন্টারকোর্স" করলে গর্ভধারন হবে ৪.এবার সবচে বড় "মিনস সাইকেল" এর দিন সংখ্যাকে ১১ দিয়ে বিয়োগ করুন ধরা যাক এটি ২৫ দিনের এবার (২৫-১১=১৪) ১৪ তম দিন সর্বশেষ সম্ভাবনাময় গর্ভধারনের দিন। যদি কারো ক্ষেত্রে এই দুটি উদাহরনই সত্য হয় তবে বলা যায় যে মাসিক শুরুর পর ৩য় দিন থেকে ১৪ তম দিন পর্যন্ত "সেক্সুয়াল ইন্টারকোর্স" করলে গর্ভধারন হবে ফলত: যদি আপনারা জুটি বাচ্চা না চান এই দিন গুলো বাদ দিয়ে যৌন মিলন করুন আর করলে অবশ্যই যেকোন গর্ভনিরোধি পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন(যদিও প্রায় প্রতেকটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে)। আপনাদের আরো জানার থাকলে এ্ই লিংকটি দেখুন http://www.fwhc.org/birth-control/fam.htm ।