কিভাবে ঘুমাবেন। কখন ঘুমাবেন কখন ঘুমের সময় ঘুম না হলে কি করবেন ঘুমের প্রয়োজনীয় তা সব প্রশ্নের উত্তর একসাথে। রাইত একটার বেশি বাজে। কম্পিউটার আগে অফ করেন। বিছানায় গিয়া চোখ বন্ধ কইরা ঘুম দেন। তারপর সব উত্তর পাবেন।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।