ঋতু বসন্ত হলেও ধীরে ধীরে গরমের প্রভাব প্রকৃতিতে পরছে। আর সঙ্গে বাড়ছে রোদের প্রকটতা। রোদ সামলাতে আমরা যত কিছুই করি না কেন রোদ যেন আমাদের পিছুই ছাড়ে না। ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট করাই যেন রোদের একমাত্র লক্ষ্য। যতই সচেতন থাকি রোদের ক্ষতিকর প্রভাব ত্বককে মলীন করে দিয়ে যায়।

 

ক্ষতিকর প্রভাবসূর্যের অতি বেগুনী রশ্মি ত্বকে কালচে ভাব আনে। প্রতিনিয়ত একই ঘটনা ঘটতে থাকলে একসময় ত্বক কালো হয়ে যায়। মুখে বলিরেখা দেখা দেয়। যা ত্বক কুচঁকে ফেলে। ফলে ত্বকে বয়সের ছাপ পরে।

আর রোদে পোড়া ত্বকে র‌্যাশ হয় খুব বেশি। ত্বকের টানটান ভাব চলে যায়। রোদের এই ক্ষতিকর প্রভাব থাকে সকাল ১১ টা থেকে দুপুর ৩টা পর্যন্ত। এই সময়টা রোদ এড়িয়ে চলাটাই ভালো।

 

সমাধানের উপায়সানস্ক্রিন রোদ খেতে ত্বককে বাচাঁতে পারে।

তবে সানস্ক্রিন দেয়ার সময় এসপিএফ কত আছে দেখে নিন। ৬/৭ ঘন্টা  সানস্ক্রিনের কার্যক্ষমতা থাকে। ৬/৭ ঘন্টা পর মুখ ধুয়ে আবার  সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন। টকদই ত্বকের পোড়া ভাব দূর তরতে সাহায্য করে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে টকদইয়ের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগান।

১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। টমেটো ত্বকের কালচে ভাব দূর করে। এছাড়া ত্বককে টানটান করে। প্রতিদিন একটা করে টমেটো খাওয়ার চষ্টো করূন। আর মুখেও একটুকরা টমেটো লাগাতে পারেন।

টমেটো ত্বকে বি্লচের কাজ করে। সঙ্গে কুচঁকে যাওয়া ত্বকের স্বাভাবিক সেৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। কাচাঁহলুদ আর দুধের সর মিশিয়ে মুখে লাগালে ত্বকের কালচে ভাব দূর হয় এবং ত্বক ফর্সা হয়।

টিপস* মুখে লেবু দিয়ে রোদে বের হওয়া যাবে না। এতে ত্বক আরও পুরে যাবে।

* সানস্ক্রিন এর এসপিএফ দেখে কিনতে হবে।    

* রোদে বের হলে ছাতা নিয়ে বের হবেন।

* কাচাঁহলুদ রাতে ব্যবহার করাই ভালো।     

।