প্রাণখোলা হাসির শব্দ শুনতে ভালোবাসি তবে সে হাসি হতে হবে স্বর্তস্ফূর্ত এবং মুখ খুলে। মুখ টিপে হাসার চেয়ে অট্টহাসিই আমাদের সত্যিকার প্রভাবিত করে এবং হাসির সংক্রমণ ঘটায়। ডাবের পানি খুবই স্বাস'্যকর ও মজাদার। এ পানির পুষ্টিগুণও অনেক। ডাবের পানি দ্রুত পানিশূন্যতা দূর করে।
এ কারণে স্যালাইন আবিষ্কৃত হওয়ার আগে যুদ্ধক্ষেত্রে সৈনিকদের ডাবের পানি দেয়া হতো। এ পানিতে ফ্যাট নেই। এতে আছে শুধু প্রাকৃতিক চিনি ও মিনারেলস। ফলে এই পানি পানে মুটিয়ে যাওয়ার কোনো আশঙ্কা নেই। আধাকাপ ডাবের পানিতে ক্যালরি থাকে প্রায় ৪৬ গ্রাম, অথচ সমপরিমাণ নারকেলের শাসে থাকে ৫৫০ ক্যালরি।
এ পানি ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও আঁশ সমৃদ্ধ।
সূত্র : টিএনএন and http://dailynayadiganta.com/ ।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।