জীবন েযখােন েযমন শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, শরীরের জন্যও নারকেল উপকারী। — বাদাম, আখরোট এবং মিশ্রির সঙ্গে নারকেল মিশিয়ে খেলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে। — নাক দিয়ে রক্ত পড়লে ডাবের পানি রোজ খাওয়া উচিত। এর সঙ্গে খালি পেটে নারকেল খেলেও নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ হয়ে যায়। — নারকেলের পানি শসার রসের সঙ্গে মিশিয়ে সকাল-সন্ধ্যা নিয়মিত মুখে লাগালে ত্বক পরিষ্কার হয়।

চেহারার জৌলুস বাড়ে। — রাতে খাওয়ার পরে প্রতিদিন আধাগ্লাস নারকেলের পানি পান করা উচিত। এতে ঘুম ভালো হবে। — নারকেলের মধ্যে বাদাম পেষা মিশিয়ে মাথায় লাগানো ভালো। মাথা যন্ত্রণা কমে যায়।

— নারকেল তেলের মধ্যে লেবুর রস মিশিয়ে চুলে লাগালে খুশকি দূর হয়ে যায়। — গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন ৫০ গ্রাম নারকেল খাওয়া সন্তানের পক্ষে ভালো। এতে সন্তানের গায়ের রঙ ফর্সা হয়। — পেটের কৃমি দূর করতে প্রতিদিন সকালে নাস্তার পর এক চামচ নারকেল খান। এতে পেটের কৃমি দূর হয়ে যাবে।

************************** দৈনিক আমার দেশ, ২৩ র্মাচ ২০১০। ।