যারা বাচ্চাদের আদর করে একটু বেশী খাওয়ান, খাওয়াবেনই। ওজন দেখে রাখেন অনেকে। মজার বিষয় আগে হয় খাওয়া, ওজন যোগ হয় বেশ পরে। ততদিনে অনেকের ক্ষতি হয়ে যায়। সবার ওজন কমে না, কমতে চায় না।

তাই মনে হয় ছোট থেকেই কোমরের আকারের দিকে খেয়াল রাখা বেশী দরকার। সমস্যা যত ওদিক থেকে শুরু। পরে বি্স্তার অন্যদিকে। আমরা কম্পিউটার ব্যবহার, ব্লগিং এর কারনে বসে থাকি অনেক। কমবয়সী বলে অন্যদের/বেশীরভাগের রক্ষা।

আমি যে কি করি! খেতেও চাই, বসেও থাকি!
।