সময় কাটানোর জন্য ব্লগে লিখি
সকালে শিশুদের নিয়ে স্কুলে হেঁটে যাওয়া ভালো। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, সকালে মৃদু হাঁটাহাঁটি করলে হৃদযন্ত্র নিয়ন্ত্রিত হয়, ঝুঁকি কমে হৃদরোগের অসুখ নিয়ন্ত্রণে থাকে। সেই সঙ্গে সব অসুখ থেকেও রক্ষা
পেতে সহায়তা করে সকালের হাঁটাহাঁটি। সম্প্র্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব বাফেলোর বিজ্ঞানীদের গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে এ তথ্য। খবর টাইমস অব ইন্ডিয়া অনলাইনের।
গবেষণায় আরো ওঠে এসেছে, যারা শৈশবে হাঁটাচলা কম করেছে তাদের শরীরে ধীরে ধীরে উচ্চ রক্তচাপের সংক্রমণ দানা বাঁধে। এ ছাড়াও ছোট একটি পরীক্ষায়ও দেখা গেছে, শৈশবে শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তনের সঙ্গে হৃদযন্ত্রের পরিবর্তন, উচ্চ রক্তচাপের মতো হৃদরোগের লক্ষণ গড়ে ওঠে। আর বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরিতে কাজ করে কোলেস্টোরেল, ক্যালসিয়াম, অত্যধিক চর্বিওয়ালা খাবার এবং অন্যান্য উপসর্গ। তাই বলতে গেলে হৃদরোগের উপসর্গ শৈশবেই শুরু। এ বিষয়ে ইউনিভার্সিটি অব বাফেলোর সহযোগী অধ্যাপক জেমস রোয়েমিস বলেন, শৈশবেই যদি আমরা হৃদরোগ প্রতিরোধের উপায় জানতে পারি তা আমাদের জন্য কল্যাণকর হবে।
।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।