মানুষের জীবনে রোগ-শোক-জরা-ব্যাধি-মৃত্যু-হারানো থাকবেই... কিন্তু সবকিছু থেকে বড় হলো 'বেচেঁ থাকা' ... এই বেচেঁ থাকা দিয়ে সব কিছু জয় করতে হবে । স্তন ক্যান্সার এ ভুগে মৃত্যুবরণ এর ঘটনা হয়তো অতোটা ঘটা করে আমাদের চোখে পড়েনা কিন্তু এভাবেই সবার অগোচরে থেকে যাচ্ছে এক মরণ ব্যাধি সাধারণতঃ কাদের বেশী হয়? ১. পশ্চিমা বিশ্বে এর প্রকোপ বেশী, তার মানে এই নয় যে আমাদের দেশে এটা কম হয়, প্রতি বছর বহু রোগী এতে মারা যান ২. বয়ঃসীমা - সাধারণতঃ ২০ বছরের নিচে হয় না ৩. ফর্সা মেয়েদের তুলনামূলক বেশী হয় ৪. পরিবারে মা, খালা কারো হয়ে থাকলে তার হবার সম্ভাবনা বেড়ে যায় ৫. বন্ধ্যাদের বেশী হয় ৬. যাদের মাসিক খুব কম বয়সে শুরু হয় কিংবা দেরী তে শেষ হয়। ৭. মেনোপজ এর পরে বেশী হয় লক্ষণ সমূহঃ ১. একটা শক্ত চাকার মত অনুভব করবেন (পাথরের মত শক্ত), সাধারণতঃ স্তনের উপরের দিকে এবং বাইরের অংশে। এটা একদম শক্ত হয়ে লেগে থাকবে, আপনি চাইলেই একে নাড়াতে পারবেন না। ২. স্তনের বোটা থেকে অকারণে নিঃসরন হতে পারে ৩. বোগলে কিংবা ঘাড়ে কোন চাকা অনুভব করতে পারেন ৪. পুরো স্তনের রঙ পালটে যেতে পারে, স্বাভাবিক রঙ ও আকার এর এই পরিবর্তন অনেক বিপদজনক ৫. সাধারনতঃ ব্যাথা হয় না যে সব কারনে ব্যাথা হতে পারেঃ ১. মাস্টাইটিস ২. ব্রেস্ট অ্যাবসেস ৩. ফাইব্রো এডেনসিস ৪. সিস্ট (এগুলো কোন্টাই ক্যান্সার নয়) নিজের পরীক্ষা নিজেই করুনঃ ১. শুয়ে বা বসে নিজের স্তনকে চারটি ভাগে ভাগ করে প্রতিটি অংশের অভ্যন্তরে কোন চাকা বা দলার মতো আছে কিনা তা অনুভব করুন। ২. দেখুন স্তন এর আকৃতির বিশেষ কোন পরিবর্তন হয়েছে কিনা? ৩. সাধারনতঃ দুই স্তনের আকার এক রকম নাও হতে পারে, এটা ফিজিওলজিক্যাল এবং চিন্তার কিছু নেই ৪. নিপল থেকে অকারণে কোন রস বের হয় কিনা লক্ষ্য করুন (প্রসব পুর্ববর্তী কিংবা পরবর্তী নিঃসরণ না) ৫. বোগলে কিংবা ঘাড়ে কোন চাকা অনুভব করার চেষ্টা করুন ৬. আপনার বাম হাত দিয়ে ডান পাশের ও ডান হাতে বাম পাশের স্তন পরীক্ষা করুন সাধারণতঃ তিনটি উপায়ে ক্যান্সার কনফার্ম হতে হয় (Tripple assessment) ১. উপরের পরীক্ষার মাধ্যমে ২. ম্যামোগ্রাফী (Mammography) বা আল্ট্রাসনোগ্রাম করে ৩. বায়োপ্সি অথবা এফ.এন.এ.সি. করে (fine needle aspiration cytology) উপদেশঃ ১. ব্রেস্ট এর যেকোন লক্ষ্যণীয় পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হোন ২. বাচ্চা জন্মের পর অবশ্যই তাকে ৬ মাস পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়াবেন ৩. মেনোপজের প অবশ্যই যে কোন সমস্যায় ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন ৪. ব্রেস্ট ইম্পল্যান্ট কিংবা কোন স্পেশাল ক্রীম না ব্যবহার করাই ভালো ৬. জন্ম-বিরতিকরণের জন্য টানা ৬ মাসের বেশী পিল খাবেন না ৭. অপারেশনের পরে অবশ্যই ফলোয়াপ নেবেন