সময়ের প্রয়োজন

আমার প্রথম ব্লগের ৯ নং পয়েন্ট হচছে হিসেবমত খাওয়া। এক সময় ছিল, যত বেশি খাকওয়া যায় ততই সম্মান, এখন ও কিছুটা আছে, যত খাওয়ানো যায় ততই সম্মান। ফলাফল: ১। বদ হজম ২। ডাইরিয়া ৩।

বর্ধিত ওজন ৪। অলসতা ৫। ঘুম ৬। উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি হাজারো সমস্যা, দাওয়াতে খাওয়া, বাজি ধরে খাওয়া, কোনো সুখবর হলেই খাওয়া আর খাওয়া। আমি শুনেছি একজন বাজি ধরে ২৮টি কলা একত্রে খাবে, ২৬ টি খাওয়ার পরে নাক মুখ দিয়ে বের হলো...।

এ ধরনের হুজুগ খারাপ। আমাদের মত গরীব দেশ যেখানে অর্ধেকের বেশি অর্ধাহারে অনাহারে থাকে সেখানে এ বিলাসিতা দুর করা জরুরি। আপনি যদি ডাকতারের পরামর্শ মেনে খাওয়া দাওয়া করেন তবে ১। স্বান্থ্য ভালো থাকবে ২। খরচ কমবে ৩।

বাড়তি টাকা দিয়ে গরীবদের সাহায্য করতে পারবেন ৪। গরীবদের হাসি আপনার মনটা ভরিয়ে দিবে। বৃদ্ধ বয়সে ডায়াবেটিস, ওজন ও স্ফিত ভুড়ি এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে চলা যে কত কষ্টের ভুক্তভুগি জানে। তাই অপচয় রোধে পরিমিত খাওয়া জরুরি।
।