ভেঙে ভেঙে নিজেকে আবার গড়েছি । এইবার হয়তো থাকতে পারবো ।

ইউটিউব দেখি আট ধাপে সিক্স প্যাক বানানোর ভিডিও দেখিলাম পরপর তিন দিন, ভিডিওখানা আমাকে আমার এক মিত্র দিয়াছিলো বছরখানেক আগে, হারাই ফেলসি। চতুর্থদিন আলস্য ঝাড়িয়া, বিপুল উৎসাহ সহকারে আঁটঘাট বান্ধিয়া ব্যায়াম করিলাম। কথা ঐটা না।

কথা হইলো ব্যায়ামে করাতে নিশ্চয় কিছু ভুল ছিলো। প্যাটের মাসলের চে গলার মাসলে টান খাইসে বেশি। এখন এদিক তাকাইতে কষ্ট হইতেসে। নাকি গলার মাসলেও সিক্স প্যাক হই যাবে। দুই দিন ধরি বকের মত গলা করি সোজা সামনের দিকে তাকাই ছিলাম।

এদিক তাকাইলে টান খায়। আজকে অবশ্য একটু ঠিক আসে
।