আমাদের কথা খুঁজে নিন

   

মনোযোগ ও স্মরণশক্তির মধ্যে সম্পর্ক

মনোযোগ একটি মানসিক ক্রিয়া যার দ্বারা চেতনা একাধিক বিষয় হতে সরিয়ে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে সীমাবদ্ধ করা হয়। এটা কান দিয়ে শোনার চেয়ে বেশি কিছু, হৃদয় দিয়ে শোনার মতো। নির্বাচিত কোনো বিষয়কে চেতনার কেন্দ্রস্থলে নিয়ে আসার মানসিক প্রক্রিয়া হলো মনোযোগ। একই সময়ে আমরা সব বিষয়ের প্রতি মন নিবিষ্ট করতে পারি না। একটি বিষয়ের পর আমরা অন্য আরেকটি বিষয়ে মনকে কেন্দ্রীভূত করি।

মনোযোগ বিষয়ের প্রতি পর্যবেক্ষণের ফলে আগ্রহ, প্রিয় প্রকাশ, চিন্তার স্রোত বা বহুর সমাবেশ থেকে কোনো একটি বিষয়ে পরিষ্কার ও স্পষ্ট চেতনা ধারণ করা। Focayation, concentration, conscionsness are of its essence. মনোযোগের বৈশিষ্ট্য সমূহ : র. চেতনা বিষয়ের উপর কেন্দ্রীভূত করে ও বিষয়ের ধারণা সুস্পষ্ট করে, একটি বিষয় নির্বাচন করে ও অন্যগুলোকে বর্জন করে, যে বিষয়ের উপর মনোযোগ দেয়া সেটা ইতিবাচক আর যে বিষয় থেকে মন সরিয়ে নেয়া হয় সেটা নেতিবাচক, এর পরিধি খুব সীমিত ১. বিষয়ের সঙ্গে মনের সমন্বয়,২. মনোযোগ সঞ্চরণশীল হলেও এটি ধারাবাহিক ও ঐক্যবদ্ধ ক্রিয়া,৩. মনোযোগ নিত্যনতুন বিষয় অনুসন্ধান করে, অর্থাৎ বৈচিত্র্য খোঁজ এটি উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়া,বিভিন্ন বিষয়ের মধ্যে সম্বন্ধ স্থাপন করে,৪. এটি সংশ্লেষণাত্মক ও বিশ্লেষণাত্মক মানসিক প্রক্রিয়া ৫. ইন্দ্রিয়ের সঙ্গে বিষয়বস্তুর সমন্বয় প্রয়োগ হয়,৬. মনোযোগে এক ধরনের অভ্যন্তরীণ প্রস্তুতি থাকে। যেমন হুইসেল দিলেই খেলা শুরু হয়। যারা সকালে পুষ্টিকর খাবার দিয়ে দিন শুরু করেন তারা সারাদিন পূর্ণমাত্রায় মনোযোগ ধরে রাখতে পারেন। লেবুর সুবাস মনোযোগ বাড়ায়।

এটি মস্তিষ্কের হিপোক্যান্সাস এলাকাকে উদ্দীপ্ত করে, যে এলাকাটি ঘ্রাণ শক্তি ও মনোযোগ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে। মনোযোগ সুস্পষ্ট চেতনা বিশেষ। তাই মনোযোগের ধারাগুলো মনের মধ্যে সংরক্ষিত করতে পারি ও প্রয়োজনে পুনরুজ্জীবিত করতে পারি। ঐচ্ছিক মনোযোগ দিয়ে মনকে বিষয় থেকে বিষয়ান্তরে নিবদ্ধ করতে পারি এবং অভীষ্ট লক্ষ্যে ধাবিত করতে পারি। আর এ কারণেই একাগ্র মনোযোগ স্মরণশক্তি বাড়ায়।

অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।

প্রাসঙ্গিক আরো কথা
Related contents feature is in beta version.