যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য এই রেসেপি খুবই কার্যকর।এটা যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনি সুস্বাদু। Stuffed Capsicum: উপকরন: বড় ক্যাপসিক্যাম -২ টি বিভিন্ন রকমের সব্জি কুচি -দেড় টেবিল চামচ সিদ্ধ মুরগীর টুকরা -সামান্য পেয়াজ কুচি -দেড় টেবিল চামচ টমাটো কুচি - ১ টেবিল চামচ তান্দুরী চিকেন মশলা -১ টেবিল চামচের একটু কম টক দই -হাফ চাচামচ কাচা মরিচ ও ধনিয়া পাতা বাটা -হাফ চা চামচ রেড চিলি সস -হাফ চা চামচ লবণ - পরিমান মত পদ্ধতি: ১.ক্যাপসিকামের উপর থেকে মাথা কেটে ভিতরটা পরিস্কার করে নিন ২.সব সবজি টুকরা করে সিদ্ধ করে নিন। ৩.মুরগীর মাংস সিদ্ধ করে টুকরা করুন। ৪.সব উপকরন এক সাথে মিশিয়ে কিছু সময় রেখে দিন ৫.২ টি ক্যাপসিক্যামের ভিতর ভরুন। ৬.মাইক্রোওয়েভ অপসনে ৫-৭ মিনিট রাখুন। ৭.হয়ে গেল Stuffed Capsicum
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।