এটা আমার প্রথম পোস্ট। তাছাড়াও আমি সামুতে এক্কেবারে নিউ মানে নতুন আঁতেল। আপাতত সাতদিন নাকি আমাকে বিশেষ হেফাজতে আমার পোস্টসমূহ নজরদারি করা হবে তারপর তা প্রথম পেজে দেখানো হবে!!!(কঠিন শর্ত) যাই হোক,তাই প্রথম পোস্টটা ভালো দিকে দিলাম। দেখেন কারও পছন্দ হয় কিনা। --------------------- গরমের তৃষ্ণার্ততা কিম্বা হঠাৎ শক্তিহীনতা দূর করতে এনার্জি ড্রিংকস অনেকের কাছেই এক লোভনীয় বিষয়।

নিজেকে চাঙ্গা করতে কিম্বা “ফ্রেশ মুড” ধরে রাখতে যখন তখন এনার্জি ড্রিংকস গ্রহন করে সত্যিয় কি আপনি চাঙ্গা হচ্ছেন? আসুন,এবারে জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতানুসারে এনার্জি ড্রিংকস এর প্রভাব সুমুহঃ --এনার্জি ড্রিংকসের উপাদান হিসেবে ক্যাফেন ব্যাবহার করা হয়। অতিরিক্ত মাত্রার এই ক্যাফেন শরীরের ক্যালসিয়াম নষ্ট করে হাড় ও দাঁতের ক্ষতি সাধনে সরাসরি ভুমিকা রাখে। --শরীরে অ্যামিনো এসিড রয়েছে যা শরীরে প্রোটিন উৎপাদন করে শরীরের শক্তি যোগায়। এনার্জি ড্রিংকস সেবনের ফলে শরীরের নিজস্ব প্রোটিন উৎপাদন ক্ষমতা কমে যেয়ে রোগ ব্যাধির কারন হয়ে দাড়াই। --এনার্জি ড্রিংকসের অতিরিক্ত মাত্রার চিনি ও মিষ্টতার ব্যাবহারে “ডায়াবেটিস” রোগে আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা বহুলাংশে বেড়ে যাই।

--যারা নিয়মিত এনার্জি ড্রিংকস গ্রহন করে তারা রাত্রে নিদ্রাহিনতাই ভোগে এমনকি কিছু সময় পর পর শারীরিক দুর্বলতাই ভোগার কারনও এই এনার্জি ড্রিংকস। --যাঁদের হার্টের সমস্যা আছে কিম্বা আচরনগত সমস্যা,মনোযোগহীনতার সমস্যা; তাদের ক্ষেত্রে এনার্জি ড্রিংকসের প্রভাব সব থেকে বেশি এমনকি তাদের রোগ মুক্তি না পাবার কারনও এনার্জি ড্রিংকস। এবারে এনার্জি ড্রিংকস সেবনের ক্ষেত্রে আরও বিশেষ কিছু সতর্কতাঃ --শরীর দুর্বল থাকাকালীন অবস্থাই কেও এনার্জি ড্রিংকস খাবেন না,এর ফলে হজম প্রক্রিয়াই সমস্যার সৃষ্টি হবে। --অতিরিক্ত ঘাম কিম্বা পরিশ্রমের পর এনার্জি ড্রিংকসের আশ্রয় নেবেন না,এর ফলে ক্যাফেন এর প্রভাবে হঠাৎ আসক্তিতে ভুগবেন এবং চলাফেরা করার সময় মাথা ঘোরা, বমি বমি লাগতে পারে। এবারে ধর্মীয় দৃষ্টিকোন থেকেঃ এনার্জি ড্রিংকসের প্রধান উপাদান বিভিন্ন ক্ষতিকারক উত্তেজনা সৃষ্টিকারী পদার্থ যা মানুষকে নেশাগ্রহস্থ করে।

এ সব নেশা সৃষ্টিকারী জিনিসের ব্যাপারে বলা হয়েছে- আলো কোরআনে- “যাবতীয় নেশার বস্তূ হারাম” হিন্দু শাস্ত্রে- “পান ও ভোজন তাহার হাতে- বিষ বহনি হয়”-(শ্রীশ্রী ঠাকুর অনুকুলচন্দ্র) পবিত্র বাইবেল- নেশা নয়”পৃথিবী পৃষ্ঠের শাক-পাতা ফলমুলই মানুষের জন্য উৎকৃষ্ট ও স্বাভাবিক খাদ্য” --------------------------------------------------------------- এক কথাই,এ সব কোল্ড ড্রিংকস,এনার্জি ড্রিংকসের প্রচলন হয়েছেই একটু সুন্দর অনুভুতির আড়ালে মানুষের জীবন নাশের জন্য। পৃথিবীতে আপনার টিকে থাকার কারন আপনার শরীর। শরীর সুস্থ রাখা মানেই আপনার টিকে থাকা। সুতরাং এমন সব সুস্বাদু মরণঘাতি পানীয় গ্রহন করার অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসুন। সব সময় মনে রাখবেন, আপনার উপর দায়িত্ব রয়েছে ভালো কিছু করার।

সমাজের কাছ থেকে,সমাজের মানুষের কাছ থেকে,পৃথিবীর থেকে অনেক কিছু আপনি নিয়েছেন আপনার টিকে থাকার বস্তূ হিসেবে। কিন্তূ এবারে সময় এসেছে ঋণ শোধের, যতখানি পারুন সমাজকে কিছু দিন,এই পৃথিবীকে কিছু দিন,যেন আপনার সৃষ্টির ব্যাপারে কোনও নেতিবাচক চিন্তা কেও করতে না পারে। এতো সব দায়িত্ববোধের বোঝা ঘাড়ে নিতে হলে আপনাকে অবশ্যই বেঁচে থাকতে হবে,আর তাই বেচে থাকার জন্যই এমন সব পানিয়,খাবার,অভ্যাস সব পরিত্যাগ করুন যা আপনার মরণব্যাধি হয়ে দাড়াই। --------------------------------------------------------------------------- (একটি কথা খেয়াল রাখা ভালো,আপনি রোগের বা ক্ষতির শিকার হচ্ছেন না এটা ভালো কথা,কিন্তূ হঠাৎ কোনও মারাত্মক ব্যাধির কারন যদি হয় আপনার খারাপ অভ্যাস বা ক্ষতিকর পানিয় ও খাদ্য খাবার,তাহলে শেষ পর্যন্ত আপনার আফসোস করা ছাড়া আর কিছু করার থাকবে না) ।