কথা বললেই অনেক সময় মুখ থেকে দুর্গন্ধ ছড়ায়। বড্ড বিব্রতকর এই পরিস্থিতি। জেনে নেওয়া যাক, কেন মুখে দুর্গন্ধ হয়। কারণটা জানলে প্রতিরোধ সহজ হয়ে যাবে।
খুব ভালো করে ব্রাশ করা না হলে মুখে গন্ধ হয়
যাদের বেশি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আছে, তাদের মুখে গন্ধ হওয়ার প্রবণতা বেশি।
মুখ অত্যধিক শুকনো থাকলে অর্থাৎ মুখে লালা কমে গেলে দুর্গন্ধ হয়।
মুখে কোনো রোগ, গলার প্রদাহ, দীর্ঘমেয়াদি সাইনোসাইটিস, ব্রংকাইটিস, ডায়াবেটিসের কারণেও দুর্গন্ধ হতে পারে।
দুর্গন্ধ এড়াতে করণীয়:
ফ্লোরাইডযুক্ত পেস্ট দিয়ে খুব ভালো করে দাঁত ব্রাশ করুন প্রতিবার খাওয়ার পর।
দাঁত ব্রাশের পর জিহ্বাও ভালোমতো পরিষ্কার করুন।
প্রতি দেড় থেকে দুই মাস অন্তর দাঁত মাজার ব্রাশটি পাল্টে ফেলুন।
মুখ শুকিয়ে গেলে একটু লেবু খেয়ে নিন
সবুজ চা মুখের দুর্গন্ধ দূর করে।
নিয়মিত মাউথওয়াশ ব্যবহার করা যায়।
এলাচ, লবঙ্গ ইত্যাদি চিবুলে দুর্গন্ধ দূর হয়।
বছরে অন্তত একবার দন্ত চিকিৎসকের মাধ্যমে মুখ ও দাঁত পরীক্ষা করুন। ।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।