বেশি করে পানি পান শুধু স্বাস্থ্যসম্মতই নয়, অনেক দিক থেকেই বেশ উপকারী। অতিভোজনের পর বেশি করে পানি পান হজমে সাহায্যে করে। ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে পানি পানের বিকল্প নেই। কিডনিতে পাথর ও কোষ্ঠকাঠিন্যে প্রতিরোধে পানি খুবই উপকারী। বেশি করে পানি পান কোলন ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা অনেকটাই কমিয়ে দেয়।
এছাড়া খাবার খাওয়ার মাঝে পানি পান করলে ক্ষুধা কমে যায়। এত পরিমিত খাওয়া যায়। স্বাস্থ্য ভাল থাকে। গরমে বেশি করে পানি পান শরীরের জন্য বেশ উপকারী।
সংগ্রহ- নয়াদিগন্ত।
২৬/০৪/২০০৮ ইং
।
অনলাইনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কথা গুলোকেই সহজে জানবার সুবিধার জন্য একত্রিত করে আমাদের কথা । এখানে সংগৃহিত কথা গুলোর সত্ব (copyright) সম্পূর্ণভাবে সোর্স সাইটের লেখকের এবং আমাদের কথাতে প্রতিটা কথাতেই সোর্স সাইটের রেফারেন্স লিংক উধৃত আছে ।