সামুতে অর্থহীন অশুদ্ধ বাংলা ও বাংলিশ শব্দ পরিহার করি
মানুষের মূখের হাসির ধরণ বলে দেয় সেই হাসি সুখের না দুঃখের। হাসি অত্যন্ত জরুরী আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য। মানুষ তার মনের ভাব প্রকাশ পায় হাসির ধরণে। হাসির কোনটা আনন্দের আবার কোনটা দুঃখের। শিশুদের হাসির মাঝে কোন কৃত্রিমতা নাই।

তাই তাদের সেই অনাবিল হাসির মাঝে কখনো দুঃখবোধ থাকেনা। ণির্মল প্রাণখেলা হাসি শরীর সুস্থ্যতা প্রমাণ করে। তেমনি মেকি হাসি কিন্তু দুঃখ বাড়ায়। তাই দুঃখের সময় জোর করে মুখে হাসিমাখা ভাব না রাখতে গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন। বিশেষ করে মেয়েদের।

কারণ এটা পুরুষের চেয়ে নারীদের ক্ষেত্রে দুঃখ আরো বেশী বাড়িয়ে দেয়। গবেষকরা জানিয়েছেন, ”পুরুষের চেয়ে নারীরা যখন সুখের ভান করে তখনই তার দুঃখবোধ আরো বেশী বেড়ে যায় যা পুরুষের তুলনায় বেশী। তাই আপনারা মেকি বা কৃত্রিম হাসি ধরে রাখার চেষ্টা পরিহার করুন। অনেক সময় দেখা যায় কোন প্রতিষ্ঠানে কর্মরত মেয়েরা মনে দুঃখ থাকলেও পেশাগত কারনে হাসি মুখে থাকতে বাধ্য হয় যা মেয়েটির সাথে সাথে প্রতিষ্ঠানেরও ক্ষতির কারণ। ড.স্কট আরো জানিয়েছেন, ”কাস্টমার কেয়ার সার্ভিসে কর্মরত মেয়েরা যারা কাজ করেন তারা মুখে সব সময় মেকি হাসি ধরে রাখার চেষ্টা করেন।

ফলশ্রুতিতে তাদের মেজাজ দিন দিন খারাপ হতে থাকে যার প্রভাব পড়ে উৎপাদন ক্ষেত্রে এমন কী পারিবারিক জীবনেও। ” স¤প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা জনিয়েছেন, দুঃখের সময় মুখে মেকি হাসি ধরে রাখলে দুঃখ আরও বেড়ে যায়। মনে দুঃখের ভাব নিয়ে অনেকেই হাসি হাসি মুখ করে থাকে এটা তার দুঃখকে বাড়িয়ে দেয়। এ বিষয়ে যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিচির গবেষক ড.ব্রেন্ট স্কট বলেন, “মেকি সুখের ভাব নিয়ে বা মূখে জোর করে হাসি ধরে রাখলে তাকে আরও বেশি দুঃখভারাক্রান্ত মনে হয়। তাই অফিসের বস কিংবা স্বামী/স্ত্রী যেই হোন না কেন যদি চান তার কর্মচারী বা জীবন সঙ্গী সবসময় হাসিমূখে থাকবেন তা হলে ভুল করবেন।

যখন মনে কষ্ট জমাট বাধবে তখন প্রাণখুলে কাঁদুন আর হাসুন প্রাণ খুলে যখন বাঁধ ভাঙ্গা জোয়ারের মত হাসির কারণ খুঁজে পাবেন। যাই করবেন প্রাণ খুলে, কোন কৃত্রিমতাকে প্রশ্রয় না দিয়ে।
 
।