সুতো ছেড়া ঘুড়ি

জুতা বা স্যান্ডেল আমরা সবাই ব্যাবহার করি কিন্তু ব্যাবহারের আগে জুতা ও পায়ের সামঞ্জস্যতা যাচাই করে নেয়া ভাল। জুতা ব্যাবহারের অন্যতম প্রধান উদ্দশ্য হলো পা কে বিভিন্ন প্রতিকূলতা থেকে রক্ষা করা, কিন্তু ভুল জুতা নির্বাচনের কারণে অনেক সময় হিতে বিপরিত হতে পারে... অতএব সাধু সাবধান। Skin Lesions ত্বকের নীচে পীড়া দান কারী রোগ। দীর্ঘ সময় পা মোজা বদ্ধ থালে বা বন্ধুর পথে হাটাহাটি, দীর্ঘক্ষন দারি্যে থাকার ফলে এ রোগ হতে পারে। এ ধরনের সমস্যায় Tight fitting জুতা পরিহার করতে হবে।

সম্ভব হলে Anti-Static জাতীয় জুতা ব্যাবহার করা যেতে পারে। Blister পায়ের ফুলে উঠা অংশ যা পানি দ্বারা পূর্ণ থাকে অনবরত ঘষা লাগার কারনে হয়ে থাকর। এ ধরনের সমস্যায় Tight fitting জুতা পরিহার করতে হবে। Calluses পায়ের স্পর্শকাতর অংশ সমূহ যেমনঃ ball বা big toe এর সংযোগ স্থলে Calluses সমুহ চামড়াকে শক্ট, পুরু, লাল করে দেয়। এটি প্রচুর পীড়াদায়ক রোগ।

এ ধরনের সমস্যায় এ ব্যাপারে বিশষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। এছাড়া জুতার Vamp অংশকে প্রশস্ত করে তৈরী করতে হবে এবং প্যাড ব্যাবহার করা যেতে পারে। Planter warts এটি একধরনের টিউমার। পায়ের গুড়ালিতে দেখা যায়। এ ধরনের সমস্যায় হালকা fitting এর সু ব্যাবহার করা যেতে পারে।

নরম মোজা ব্যাবহার করা যেতে পারে। ডাক্তাররা এ ধরনের সমস্যায় সেকেন্ডের ভগ্নাংশ সময়ে লেজার থেরাপি দিয়ে থাকেন। ফরমালডিহাইড ব্যাবহার করা যেতে পারে। In-growing Nail বুড়ো আঙ্গুলের ভীতরে নখ ঢুকে যায়। এ স্থানটি উত্তপ্ত হয়ে ফুলে ওঠে এবং প্রচন্ড ব্যাথা করে।

সাধারণত নখ অত্যাধিক চাপে থাকলে এ সমস্যা হয়। এ ধরনের সমস্যায় নখের কোন অপসারন করতে হবে ও জীবাণু নাশক দ্বারা ধুতে হবে। সরু, খাট এবং Pointed toe বিশিষ্ট জুতা পরিহার করতে হবে। Athletic Foot ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের আক্রমনে হয়ে থাকে। এ ধরনের সমস্যায় পা কে আর্দ্রতা মুক্ত রাখটে হবে।

এক মোজা ও জুতা বারবার ব্যাবহার করা উচিৎ নয়। Bromidrosis প্রচুর পরিমানে ঘাম নিঃসৃত হয়ে কটু গন্ধের সৃষ্টি হয়। এমন কি কিছু লোকের পা থেকে বিশ্রী গন্ধও বের হয়। এ ধরনের সমস্যায় উন্নত মানের চামড়ার জুতা ব্যাবহার করতে হবে। প্রতিদিন পরিস্কার পরিচ্ছন্ন হতে হবে।

পরিধানের পর জুতা খোলা বাতাসে শুকাতে হবে। প্রয়োজনে Dermatologist এর পরামর্শ নিতে হবে। Diabetic Foot পা অনুভূতিহীন হয়ে যায়। কোন প্রকার ব্যাথা বা চাপ অনুভব করতে পারে না। এমল কি সু এর ভিতরে কোন পেরেক থাকলেও কখনো কখনো পা তা অনুভব করতে পারেনা।

এধরনের সমস্যা থেকে স্কিন ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে। এ ধরনের সমস্যায় Tight-fit সু এমন কি মোটামোটি আট সাট জুতাও ব্যাবহার করা উচিৎ নয়। অন্যান্য চাপ প্রদানকরী ক্ষুদ্রাংশ সমুহ যেমনঃ Tight Lacing, হিলের পিছনের অংশের সু এর Biting পরিত্যাগ করতে হবে। সু এর ভিতরে কোন পেরেক বা শক্ত কিছু আছে কিনা নিশ্চিত হতে হবে। শক্ত Seam বা Lining যুক্ত জুতা পরিত্যাগ করতে হবে।

ইদানিং কালে Diabetic Shoe পাওয়া যায় যা বিশেষ ভাবে তৈরী। (চলবে....)
।